1、從醫師推薦劑量開始使用：不要擅自加藥或減藥

2、避免與酒精并服：安眠藥與酒精并用會加強藥效。

3、服藥后立刻上床：若沒有立刻上床睡覺.可能會造成短暫的失憶，或是夢游的情形發生。

4、是否天天吃藥要按臨床癥狀進行：避免長期規律使用，導致的心理或是生理上的依賴。

5、與醫師討論藥效：若已經按照醫師指示的劑量服用，但效果還是不佳，或是使用后副作用明顯、無法忍受時，應該與醫師討淪是否應該調整劑量或是更換其它藥品。

6、在停藥前要與醫師討論停藥的時機及方式，且要逐次減低，避免出現反彈性失眠。

7、老人、孕婦、肝病當心劑量，須先跟醫師討論適不適合服用，或是應該要減低劑量。

8、注意服用劑量。安眠藥對中樞神經系統有抑制作用，少量服用可催眠，過量則可致中毒。