如何恢復正常視力
收藏1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物(如：墻上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
(1)揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
(2)擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然后又向上擠
(3)揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
(4)按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
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網友問答
清楚的，你想用就用，如果不了解可以在網上搜搜看看，有很多年了。
朋友！愛爾是專業的眼科治療中心，近視800度可以考慮近視激光手術或者ICL晶體植入，如果符合手術條件的話，可以恢復到理想視力的。希望可以幫到你哦！
剛出生的孩子只能看到一個影子，其他是看不清的；慢慢發育到一歲左右，就可以達到大概是0.1（也就是視力表上最大的視標），大概一歲左右就可以看清楚；兩歲左右就慢慢發育到0.2~0.4；到了四歲，最低要求要到0.6；五歲以后就慢慢發展到0.8~1.0，學齡兒童就到達正常人水平也就是1.0左右。
學齡兒童就到達正常人水平也就是1.0左右。五歲以后就慢慢發展到0.8~1.0。兩歲左右就慢慢發育到0.2~0.4；到了四歲，最低要求要到0.6。每個寶寶的體質不同，寶寶的視力發育會存在著個體差異，有的可能提前一些，有的則稍晚，所以不必太在意。
孩子胳膊被燙傷后愈合了，疤也脫落了，現在肌膚白白的，跟白癜風差不多，請問醫生這正常嗎，該如何治療讓皮膚恢復成原樣？
你好，其實這種情況是正常的，你可以帶孩子去曬曬太陽，看看情況有沒有改善。如果情況沒有改善，建議你可以就醫治療，一生會有方法幫助你的，你可以先通過曬太陽試試看。
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