方便面的成份及熱量
收藏方便面的主要成分是小麥面粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，方便面因其美味、方便，從一誕生就受到人民群眾的歡迎和喜愛。但方便面是沒有什么營養的 面食都是由小麥制作的，所以你吃下去還是會產生熱量不運動也會轉化為脂肪。
盡管現在很多方便面都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩。所以還是多運動合理飲食。建議別多吃方便面。
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