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    保護眼睛的電腦設置

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    1、顯示器

    電腦顯示器是電腦使用者要經常面對的,所以顯示器光源的合適與否時至關重要的。因此,可依個人習慣選擇一個適合的顯示器。為了減少輻射也可以考慮使用LCD(液晶顯示器)。一般來講顯示器的輻射主要來源于顯示器背面電子元件輻射,因此不建議辦公桌以面對面或者前后順序擺放,以免顯示器背面對人,造成對他人的輻射傷害。

    2、刷新率

    顯示器刷新率的高低和保護眼睛也有很大的聯系。低刷新率會使眼睛很快疲勞,無法長時間工作,一般來說,85Hz以上對人眼的傷害較小。一些名牌顯示器,在安裝好驅動程序后就可以在“顯示屬性”的“設置’頁中點擊“高級”按鈕,然后在“適配器”中設置刷新率,如果顯示器能夠承受,設置得越高越好。但是一些顯示器的驅動程序或顯示器本身無法支持較高的刷新率,所以一般用戶的刷新率設置在75Hz即可。以免調高后屏幕被刷成黑屏,影響使用。

    3、軟件

    緊張的工作往往會使人過分投入而忘記了休息,這會使眼睛深度疲勞,還有一些電腦游戲愛好者,癡迷于游戲中而忘記了保護眼睛,視力的下降當然是必然的。所以建議大家不要過長時間沉迷于電腦游戲或觀看影視節目等,注意適當休息,選擇其他的娛樂方式放松心情。

    眼睛保護是一項重要的生命工程,它貫穿于我們的工作與生活,讓我們從現在做起,保護好我們的心靈之窗,讓它們永遠清透明亮!

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