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    空調病怎么預防

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    1、溫度:既舒適又不影響健康的室溫,是26-27℃,睡眠時還應再高1-2℃;室內外溫差不應超過7℃;如果室外溫度過高,進房間后,建議兩度兩度地陸續調低溫度;大汗淋漓時不要直吹冷風;不要讓空調風口對著自己,尤其要避免直接吹向頸部、肩部、腿部等。若長時間呆在冷氣充足的室內,肩部、膝部、腰部、女性小腹部,可用衣物覆蓋,予以保護。

    2、清潔:最好把窗戶開條小縫通風;或定時給房間通風。每半個月清洗一次空調過濾網。

    3、飲食:以清淡、營養的食物為主;多喝開水,加速體內新陳代謝;不要常吃冷飲,以免損傷脾胃陽氣。空調病常致四肢不溫,經絡不通,加上室外高溫、室內低溫,交替侵襲人體,容易使人產生濕氣重的情況,因此,“空調族”要多吃利水、滲濕的食物。

    建議下班回家,趁熱喝杯生姜茶,祛除一天寒氣;如果腹部不適,可在生姜茶里加少量荷葉、藿香、薄荷,祛除體內濕氣。

    4、運動:建議工間適當運動、按摩,以免渾身僵硬不適。如何治療呢?中醫可根據辨證論治原則,區分寒熱不同類型,針對病因,個性化地治療!

    5、定期開窗通風換氣。

    有條件的最好每天進行開窗換氣,特別是在早上剛上班時進行通風換氣,可以有效的降低通過通風管道進入室內的各種有害物質的濃度。同時開窗換氣還可以為室內注入新鮮空氣,使室內保持一定的新風量 。新裝修和購買新家具的房間更要注意。

    網友問答

    糖尿病酮癥自己在家怎么監測和預防?

    酮,指酮體(KET),是脂肪代謝的中間產物,在正常人血液中酮體的濃度相對恒定,尿中測不出酮體。尿液中出現酮體,見于糖尿病酮癥酸中毒、過分節食、過量運動、酒精性肝炎、肝硬化、服用雙胍類降糖藥等。 可以用AVE愛威尿液分析試紙條,自己在家檢測尿液中葡萄糖、酮體,預防嚴重并發癥。操作也很簡單,用尿杯接尿后,將試紙條浸濕,然后平放1分鐘,對比色卡就可以看結果。可以檢測尿糖、尿酮體、尿蛋白、尿微量白蛋白等10多項指標,方便在家篩查糖尿病、糖尿病酮癥、糖尿病腎病并發癥,還能檢測10多個健康指標,臨床上主要用于腎病類、糖尿病類、泌尿感染類以及其他疾病類(如肝臟代謝類)疾病的輔助診斷、疾病早篩和病情監測。 酮中毒為什么會危及生命?主要原因有: 01.酮癥酸中毒是一種嚴重的代謝紊亂綜合征,也是最常見的糖尿病急癥。在糖尿病加重時,胰島素缺乏致三大代謝紊亂,不但血糖明顯升高,而且脂肪分解增加,導致產生大量的酮體,從而導致血酮升高,并且出現尿酮癥。 02.出現酮癥酸中毒時,最明顯的表現就是酸中毒。血ph可以降至7.2以下。嚴重的酸中毒可以使微循環功能惡化,降低心肌收縮力,導致低體溫和低血壓。甚至可以抑制呼吸中樞,誘發心律失常。 03.酸中毒時體內嚴重失水,引起滲透性利尿。酮體從肺排出又帶走了大量的水分,惡心嘔吐使水分數量減少。此時,如果不及時補水,很有可能會導致脫水性死亡。 04.酮癥酸中毒時有嚴重的電解質紊亂,滲透性利尿又同時使鈉、鉀、氯、磷酸根等大量丟失。從而導致低鈉、低氯、低鉀。嚴重的低鉀血癥可以誘發心律失常甚至心臟驟停。 05.紅細胞糖化血紅蛋白增加以及2,3二磷酸甘油酸減少,使血氧解離曲線左移,引起臟器功能紊亂,尤以腦缺氧加重,導致腦水腫最為重要。 06.嚴重的失水,血容量減少和微循環障礙可導致低血容量性休克。腎灌注量減少,引起少尿或無尿,嚴重者可引發急性腎衰竭而死亡。 07.嚴重的酸中毒,失水,缺氧,體循環及微循環障礙可導致腦細胞失水和水腫,從而導致中樞神經功能障礙。嚴重者可致人死亡。 08.如果繼發感染,這種感染通常是很嚴重的。如果不能及時控制感染,也是致死原因之一。

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    糖尿病怎么預防酮癥并發癥?自己在家怎么檢測尿酮體?

    酮,指酮體(KET),是脂肪代謝的中間產物,在正常人血液中酮體的濃度相對恒定,尿中測不出酮體。尿液中出現酮體,見于糖尿病酮癥酸中毒、過分節食、過量運動、酒精性肝炎、肝硬化、服用雙胍類降糖藥等。糖尿病酮癥,又稱酮中毒,酮癥酸中毒,嚴重時可導致昏迷和死亡。 可以用AVE愛威尿液分析試紙條,自己在家檢測尿液中葡萄糖、酮體,預防嚴重并發癥。操作也很簡單,用尿杯接尿后,將試紙條浸濕,然后平放1分鐘,對比色卡就可以看結果。可以檢測尿糖、尿酮體、尿蛋白、尿微量白蛋白等10多項指標,方便在家篩查糖尿病、糖尿病酮癥、糖尿病腎病并發癥,還能檢測10多個健康指標,臨床上主要用于腎病類、糖尿病類、泌尿感染類以及其他疾病類(如肝臟代謝類)疾病的輔助診斷、疾病早篩和病情監測。

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    糖尿病在家怎么檢測和預防并發癥?

    當病情進展到并發癥時,會出現相應器官受損的癥狀。 1.眼睛。血糖長期升高可導致視網膜血管病變,引起視力下降甚至失明。糖尿病患者發生白內障、青光眼等眼病的機會也明顯增高。 2.足部。足部受傷后傷口難于愈合,可出現傷口感染和潰瘍( 糖尿病足)。病情嚴重者,可發生全身感染和骨髓炎等,治療效果差時可導致截肢。 3.心血管。動脈粥樣硬化的危險因素如肥胖、高血壓、血脂異常在糖尿病人群中發生率高,因此,糖尿病患者患動脈粥樣硬化的患病率較高、發病更早、病情進展較快 4.腎臟。造成糖尿病腎病,最終可能引致腎功能衰竭,是糖尿病致死的重要原因。腎功能嘉竭嚴重時需要依靠透析和腎移植來維持生命。 5.神經。最常見的是多發性神經炎,產生肢端感覺異常,感覺過敏、刺痛、灼熱感、襪套樣的感覺,是導致糖尿病足的主要原因。糖尿病還可以影響自主神經系統,導致胃腸功能、生殖系統功能和心臟功能的紊亂。 6.感染。糖尿病容易并發各種細菌、真菌感染,如反復發作的腎孟腎炎、膀胱炎,療、痛等皮膚化膿感染,足癬、體癬等真菌感染等。 7.快速篩查糖尿病及并發癥,可以用AVE愛威尿液分析試紙條,自己在家檢測尿液中葡萄糖、酮體,預防嚴重并發癥。操作也很簡單,用尿杯接尿后,將試紙條浸濕,然后平放1分鐘,對比色卡就可以看結果。可以檢測尿糖、尿酮體、尿蛋白、尿微量白蛋白等10多項指標,方便在家篩查糖尿病、糖尿病酮癥、糖尿病腎病并發癥,還能檢測10多個健康指標,臨床上主要用于腎病類、糖尿病類、泌尿感染類以及其他疾病類(如肝臟代謝類)疾病的輔助診斷、疾病早篩和病情監測。

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    外面太熱,寶寶成天呆在房間里,怎么提高抵抗力預防空調病?

    寶媽,我覺得美贊臣藍臻適合寶寶哦。美贊臣藍臻奶粉配方里面添加了乳鐵蛋白和MFGM乳脂球膜、DHA,這些都是非常珍稀的成分,含量比普通奶粉高出數十倍的,而且在眾多奶粉中,美贊臣藍臻乳鐵蛋白是最高的,乳鐵蛋白是母乳中的核心免疫蛋白,能夠提高寶寶抵抗力,讓寶寶少生病,更聰明,多重營養成分給到寶寶全面的營養守護,是非常適合中國寶寶的奶粉。

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    請教專家,夏天怎么預防孩子得空調病呢?

    夏季應該適當的讓寶寶運動出些汗,給寶寶多喝水,早晚帶寶寶去室外,讓寶寶出一些汗排除體內寒氣也是非常有好處的。

    張亞停醫生   

    嬰兒得空調病是普遍現象嗎?怎么預防?

    要多曬太陽有利于維生素D的吸收。飲食要規律,營養要全面,盡量選擇接近母乳的配方奶粉。美贊臣藍臻這款高配置配方奶粉是接近母乳營養的領軍產品。乳鐵蛋白是比較難提取的,乳鐵蛋白是母乳中的免疫功能蛋白可以提高抵抗力。這是深的寶寶媽媽的信賴的奶粉呢。

    小美貓   

    嚴重的空調病怎么預防?我寶寶好像斷奶后體質就不好了。

    等寶寶大了點抵抗力會變強的。現階段先把奶粉換成接近母乳的吧,這會對提高抵抗力有一定效果。美贊臣藍臻高端的原因是因為接近母乳,奶粉含乳鐵蛋白接近初乳的含量,可以提升寶寶的抵抗力。可以讓寶寶順利成長,少生病自然也包括空調病了。

    小滿寶寶2257   

    空調病要怎么預防?減少空調病喝哪種奶粉提高抵抗力?

    預防空調病要比較讓寶寶長時間吹空調,也要注意溫差,不要讓寶寶的肚臍受涼,同時可以給寶寶選擇提高抵抗力的美贊臣藍臻奶粉,美贊臣藍臻含豐富乳鐵蛋白成分,可以增強寶寶體質,提高抵抗力,讓寶寶夏季免受空調病的困擾!而且奶粉接近母乳,很細膩,更適合寶寶的腸道吸收!

    瀟月寶貝   

    夏季寶寶成天呆在房間里,會得空調病嗎?要怎么預防?

    親,要注意空調溫度不要調的太低,寶寶在房間的時候注意給寶寶蓋好小被子,尤其是肚臍和心窩部分,避免寶寶著涼。同時,提高寶寶的抵抗力也非常重要的,美贊臣藍臻含三大營養成分,乳鐵蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA,更接近母乳,易消化好吸收。還能提高抵抗力,促進寶寶機體發育。你可以參考下我的解答哦!

    親親媽咪   

    經常吹空調,寶寶會不會的空調病?要怎么預防?

    其實關鍵在于提高寶寶的體質哦,美贊臣藍臻的乳鐵蛋白有助抑制多種有害菌生長,它與益生元組合共同作用,幫助寶寶建立自身抵抗力系統,提高抵抗力,即使寶寶在夏季疾病多發的時候,抵抗力也依然棒棒噠!同時在疾病高發的季節,要注意避免經常帶孩子到人多的公共場合玩耍,防止孩子交叉感染哦。

    凡事   

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