如何有效的預防花粉過敏
收藏1、勿在室外久留 白天盡可能少待在室外,尤其是每天花粉指數高的時間,例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時,盡可能選在花粉指數最低的時候,像是清晨、深夜,或是一場陣雨之后。
2、戴眼鏡 戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會,所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡,或是外出時帶上太陽鏡。
3、換衣服 如果你在花粉指數很高的時候外出,回來后記得換上干凈的衣服。
4、關緊門窗 白天要關上門窗,以防止花粉飛人。
5、避開過敏季節 可能的話,盡可能將假期安排在你的干草熱季節,趁機避開。不妨考慮到海邊度假,因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉,也可以考慮選擇到一個沒有誘發因子會引起你過敏的國家度假。
6、勿在室外晾衣 盡可能在屋內晾干衣服(用干衣機更好),不要在室外晾衣服,否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。
7、安裝車載過濾器 考慮買個車載的空氣過濾器。如果你在考慮買新車,不妨買空調設備中已經有支援花粉過濾裝置的車種。這種小型的過濾器已經愈來愈普遍,不僅豪華的車種有配備,小車中有安裝的也不少。
8、避開污染物 要避免會讓你癥狀加劇的所有東西,如灰塵及馬路上的各種氣味。
9、藥物治療 在鮮花盛開的季節,過敏有時是不可避免了,此時藥房里所賣的抗組織胺藥對你的過敏癥狀會有極大幫助。如果癥狀嚴重,應該盡快看醫生,一般來說,醫生會給你使用色甘酸鈉、口服激素等作用更強一些的藥物。
10、戒煙 有過敏癥的吸煙者應停止吸煙。
網友問答
是的,長期使用含有膠原蛋白、透明質酸、維生素E等成分的護膚品,可以幫助增加皮膚的彈性,保持皮膚的水分,延緩皮膚的老化過程,從而有效預防魚尾紋的出現。我目前用比較好用的就是花柏禾產品,沒想到效果真的不錯,在全新技術和全新成分的加持下,全新的花柏禾微晶祛皺效果真的不錯。
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過敏原分為很多種,包括花粉、塵螨、微生物等,所以要有效過濾過敏原就需要空氣凈化器的濾網過濾精度高。LIFAair空氣凈化器的過濾精度高達0.003微米,可以有效過濾PM2.5,花粉等過敏原。
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