可以試試菲洛維賽侯健，這款成分還是挺安全的，里面洋甘菊、接骨木莓、薄荷、青果等成分都是純植物提取，沒有藥物、激素成分，前段時間我家小孩咽喉炎，嗓子又癢又干，經常難受得哭，我都是給他噴這個緩解的，效果很不錯

冷夜寒楓   

容易膝蓋疼的人群在平時就要多加注意。不僅要保持合理的運動，別過量；而且要保持科學健康的體重，過胖也會造成膝蓋壓力大導致膝蓋疼。另外，平日里可以吃吃氨糖，來為關節軟骨健康助力。我家在吃的是健力多氨糖軟骨素鈣片，營養很全面，我比較信賴。它里面所含有的氨糖、硫酸軟骨素、碳酸鈣的營養成分都很充足，對軟硬骨的健康很有幫助，還能緩解關節疼痛的問題。另外，添加的骨碎補、CPP也很有特色，是正適合國人體質的選擇。之前上班總是有關節僵硬疼痛的問題，現在也在慢慢好轉中。

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具體是哪里疼，怎么個疼法？不同的答案，對應的解決方法也不一樣，找個通乳師看看也好。奶叔健康很多城市都有，整體口碑不錯，在這行名氣大。我身邊也有同事朋友約過奶叔的服務，做過追奶、產康。你可以先試試，去他們的公眾號問問看。

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一、很多老人上了年紀后不愿意運動，導致各個關節都僵硬，一旦運動就不舒服。所以作為家人要監督他們保持運動，保持軟骨、關節、韌帶的靈活，減少疼痛的概率。 二、補充氨糖，來修復受損的軟骨細胞，緩解疼痛。氨糖很難從食物中獲取，可以選氨糖軟骨素鈣片這類的，是中西合璧五合一配方，不僅合理的搭配了氨糖、硫酸軟骨素、碳酸鈣，還有經典漢方骨碎補能夠補腎強骨，CPP強化吸收。這樣配方更適合中國人體質。 三、可以帶著老人做膝蓋理療、熱敷，促進血液循環緩解疼痛。 四、如果疼痛問題嚴重難以解決，要及時就醫。可能是關節炎等問題引起的。

不畏寒冬   

跳繩格外的會影響到膝蓋的健康。比如跳的高、著力點不對、體重過大等原因都會加重膝蓋的壓力，從而會引發膝蓋疼痛。建議在專業人士的指導下跳繩，也不要為了追求快速減脂等就大量的跳繩。有跳繩愛好的伙伴，建議在日常補充一些氨糖營養補充劑。健力多氨糖軟骨素鈣片就是不錯的選擇。它里面所含有的氨糖、硫酸軟骨素、碳酸鈣、CPP的營養成分都很充足，對軟硬骨的健康很有幫助。日常吃算是給膝蓋的一種保護，也彌補了氨糖不足的問題。可以參考。

小菇涼勾俾   

耳后的位置經常是會被我們忽略掉的，很少做清潔，所以油脂分泌后殘留過多就會引起爆痘問題。想要祛痘的話可以試試初源漾凈痘啫喱，這款祛痘產品含有魚腥草、白柳樹皮、印度楝葉和法國進口的PCA鋅等天然植萃提取物，溫和好吸收，可以幫助痘痘消炎舒緩，還能改善皮膚的水油環境。同時，我們還要在日常生活中注意耳后的清潔，這樣雙管齊下，才能徹底告別痘痘煩惱。

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