寶寶拉肚子，媽媽們心疼不已，所以一歲寶寶拉肚子吃什么好的最快，相信是所有媽媽的心聲。但是這個問題最好還是聽取醫生的建議，再配上輔助食譜和細心的家庭護理，相信是可以起到事半功倍的效果。現在介紹幾款輔助食譜：

1、胡蘿卜湯

胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。

食材：胡蘿卜1根，白糖適量。

制作方法：將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水成湯（按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹瀉好轉后停用。

2、烏梅粥

烏梅有瀉肝補脾，澀腸止瀉的功效，因此，拉肚子的寶寶可以多吃點烏梅粥。

食材：粳米100克，烏梅15克，冰糖適量。

制法方法：先凈烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時，去渣取汁，加入淘凈的粳米煮粥，至米爛熟時，加入冰糖稍煮即可。 用法：每日2次，趁熱服食。可作早晚餐服食。

3、煮蘋果

煮透的蘋果有止瀉的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。