如果你打算再懷孕的話，可以先吃妥運調理一段時間，這款營養品它富含多種維生素、礦物質和抗氧化劑等科學營養配方，對于多囊受孕是比較有幫助的。

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簡單的，在產后便 多吃些帶殼的谷物，如豆類。再配合上舒美茵 也就短短的一段時間吧，便行了

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產后胸部下垂等是很多寶媽都會出現的情況，這時候建議你選擇波麗妮雅，對寶媽產后胸部的恢復效果很不錯的，另外也要多注意一些飲食上的營養。

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給孩子哺乳過后大多寶媽都會出現胸部下垂的情況，這一點是可以改善的。建議你使用波麗妮雅堅持用2-3個月就可以輕松改變下垂的現象了。

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我們可以通過以下十秒自檢法，自我檢查腹直肌分離程度：①仰臥床上，兩腿彎曲，露出腹部；②選定以肚臍上下5厘米處腹直肌中線為測量點；③用食指和中指放在腹直肌中線，由腹直肌上端往下端進行檢查；④抬起上半身感覺腹直肌對手指產生擠壓感；⑤當食指和中指測量腹直肌有空隙，感受不到擠壓時，就把手指向兩邊挪動，直到找到緊張的肌肉進行測量。

李太良   

從中醫的角度來治療產后脫發，應該以補血、養血為主。“發為血之源”，而頭發的根基是在心臟，“肝藏血”，因此為了能養發，則要肝腎同補，如果是身體虛的產婦，可以選擇四物湯（當歸、川芎、白芍、熟地），加上首烏、枸杞等這類補腎中藥；如果是恢復較好、身體非虛弱的產婦，可以選擇平和的中藥。

章衛醫生   

我認為產后最好還是用一下收腹帶較好，在生產之后為了收縮腹部并防止內臟下垂，一般在“自然產——產后第2天；剖腹產——第6天(5天內用束腹)；”就可以用收腹帶了，具體綁法是三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯；擦澡前拆下，擦澡后再綁上。除此之外還要加強鍛煉，堅持一定會有效果的.

花圃之戀