如果經常半夜夢游的話，可能是得了夢游癥，具體來說夢游癥是什么來的呢？

夢游癥俗稱“迷癥”，是指睡眠中突然爬起來進行活動，而后又睡下，醒后對睡眠期間的活動一無所知。夜游癥不是發生在夢中，而是發生在睡眠的第3-4期深睡階段，此階段集中于前半夜。故夜游癥通常發生在入睡后的前2-3小時。夢游癥多發生在小兒期(6～12歲)，可發生在兒童的任何時期，但以5～7歲為多見，持續數年，進入青春期后多能自行消失。

在小兒期，偶有夢游癥的比例為15%，頻繁發生的比率為1%～6%。男多于女。同一家系內夢游癥發生率高，這說明夢游癥有一定遺傳性。夜驚發作多發生在入睡后半小時之內，最遲不超過2小時。