乳腺癌和宮頸癌容易被人搞混，通常如何預防乳腺癌和宮頸癌呢？

子宮癌包括乳腺癌和宮頸癌，可以從以下幾個方面預防乳腺癌和子宮癌：首先是生活方面。平時要注意保持愉悅的心情，保持心情舒暢。作息規律，要保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜水果，不要進食高脂肪，高熱量，高膽固醇的食物。營養膳食要均衡，要減少攝取外源性的雌激素，不要過早發生性生活，頻繁更換性伴侶，要注意性生活的衛生。加強體育鍛煉，增強身體抵抗力。

然后是每半年到1年查一次乳腺彩超和婦科彩超，每年需進行乳房體檢和婦科檢查以及乳腺癌和宮頸癌的篩查。可以根據自己的年齡選擇HPV疫苗預防宮頸癌。有發現乳腺異常表現或陰道流血等，需及時就診。