我爸媽就有腿膝蓋疼的毛病，尤其天氣冷了之后，會(huì)更嚴(yán)重些。中老年人年紀(jì)大了，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)流失過(guò)快，且對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力也下降了。再加上幾十年來(lái)膝關(guān)節(jié)軟骨間的磨損引發(fā)了腿膝蓋疼的問(wèn)題。在我了解到這些后，我給爸媽買(mǎi)的是健力多氨糖軟骨素鈣片，含中西合璧的五大營(yíng)養(yǎng)成分，不僅有足量的氨糖，還能補(bǔ)充與氨糖協(xié)同作用的硫酸軟骨素、高效吸收的CPP、硬骨營(yíng)養(yǎng)素碳酸鈣、經(jīng)典漢方骨碎補(bǔ)。軟硬骨同補(bǔ)，正適合他們那個(gè)年紀(jì)。這不堅(jiān)持一年多下來(lái)，現(xiàn)在很少說(shuō)自己腿膝蓋不舒服了。

稱(chēng)霸群雄   

疾控中心發(fā)布警惕秋冬季病毒性腹瀉。寶寶拉肚子病毒性腹瀉多為輪狀病毒、腺病毒這兩種。癥狀和普通腹瀉、感冒腹瀉等不易區(qū)分，發(fā)病急，具有傳染性，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)眼心肝肺腦等各器官并發(fā)癥、后遺癥和死亡。可伴隨發(fā)熱、腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。輪狀病毒（Rotavirus, RV）是引起嬰幼兒病毒性腹瀉、腸炎的重要病原體，也可引起成 人腹瀉。腺病毒（Adenovirus, ADV）對(duì)呼吸道、腸胃道、尿道和膀胱、眼、肝臟等均可感染，是 引起嬰幼兒腹瀉的重要病原體。全世界每年因輪狀病毒感染導(dǎo)致約 1.25億嬰幼兒腹瀉和90萬(wàn)嬰幼兒死亡。腺病毒是嬰幼兒急性胃腸炎的第二位原因，僅次于輪狀病毒。因目前暫無(wú)特效藥，可用AVE愛(ài)威A群輪狀病毒腺病毒抗原檢測(cè)試劑盒，自己在家快速檢測(cè)，體外檢測(cè)糞便比較安全，孕婦、老人、小孩都可以檢測(cè)，家中有人急性腹瀉時(shí)可以及時(shí)檢測(cè)，尤其是家中有6歲以下兒童、老年人、抵抗力低的成人時(shí)。

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半夜腿抽筋疼醒可由于受涼、乳酸堆積、缺鈣等因素引起，腿抽筋時(shí)可以通過(guò)把腿繃直，通常可以快速緩解大腿抽筋。如果抽筋次數(shù)多，建議對(duì)照下列可能引起抽筋的原因，采取相應(yīng)措施。 受涼：氣溫降低導(dǎo)致腿部受涼，造成腿部肌肉收縮痙攣。可通過(guò)推拿、熱敷等方式改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 乳酸堆積：多由于運(yùn)動(dòng)或勞累過(guò)度等因素引起，由于腿部肌肉無(wú)氧代謝導(dǎo)致大量乳酸在腿部堆積，可通過(guò)理療、按摩、吸氧等方式促進(jìn)乳酸的代謝和緩解肌肉痙攣程度。 缺鈣：體內(nèi)如果缺乏鈣元素，就會(huì)影響到肌肉中的肌束收縮，容易使腿出現(xiàn)抽筋。建議口服湯臣倍健鈣維生素D3維生素K2軟膠囊進(jìn)行補(bǔ)鈣，這是液體鈣+D3+K2的組合——D3促鈣吸收，K2捕鈣入骨，3效科學(xué)配方，可以實(shí)實(shí)在在給骨骼輸送鈣，補(bǔ)鈣的效果很好。

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白帶量多，發(fā)黃，有異味，瘙癢，可能為陰道炎。自己不會(huì)區(qū)分是否異常，可以用AVE愛(ài)威陰道炎檢測(cè)試劑盒，自己在家就能檢測(cè)白帶，方便輔助判斷是否有陰道炎癥，區(qū)分是細(xì)菌性、霉菌性、滴蟲(chóng)性哪種炎癥，也可用于評(píng)估陰道炎用藥后效果。也有可能和私生活頻繁，備孕等有關(guān)。

李雪胸妄想