血稠是不正常的，需要及時調理回來，那么血稠怎么調理呢？

血稠建議平時要多飲水，飲食方面需要多吃黑木耳、洋蔥、香菇、檸檬、菠蘿、草莓等抑制血小板凝集的食物。多吃魔芋、山楂、玉米、海帶、芝麻、胡蘿卜等食物能夠有降血脂的功效。平時還要避免吃動物肝臟和動物脂肪，要適當的進行體育鍛煉。

此外還要做一些體育鍛煉，堅持每個星期至少三次以上的運動，每次的運動超過45分鐘，而且或者是每天做半個小時以上的運動，可以慢跑、游泳、爬山，促進新陳代謝，防止血管內堆積過多的防止血栓形成，而且防止出現動脈粥樣硬化。如果血液相對比較粘稠嚴重的時候，還可以選擇服用一些藥物。比如軟化血管的卵磷脂，深海魚油、月見草膠囊，甚至可以選擇他汀類的藥物調整血脂。