頸部疼痛是頸椎病最為明顯的癥狀之一，其次還可能會出現頭痛、手臂麻木、活動受限、眩暈和視力模糊，甚至出現肌肉痙攣等問題。相比普通膏藥，更推薦你試一試好醫生骨痛靈酊濕敷貼，它的使用方式是先把藥液倒在膠貼上再敷于患處，敷30-60分鐘即可，止痛效果能持續一整天。

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胃幽門螺桿菌之所以“拉仇恨”，是因為它與胃炎、胃潰瘍、胃癌密切相關！中國自然人群幽門螺桿菌感染率約為54.7%，大于50歲人群感染率為50%~80%。家里如果有1人感染，建議全家檢測。相比血檢、牙垢自測、胃鏡、呼氣等方法，目前最便宜、精準又適用所有的人群的快速無痛無創自測方法，如用AVE愛威幽門螺旋桿菌抗原檢測試劑盒，跟新冠抗原檢測一樣簡單。

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你試試LIFAair的潤寶寶，不知道你家面積多大，我家一居室，睡覺的時候也開著，感覺在北京得有個加濕器舒服點，而且它還挺靜音的，開著睡覺完全沒問題。

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最近很干燥，確實容易上火，尤其孕婦本身體熱，多喝水是可以幫助降火的哦，孕婦吸管杯推薦Contigo康迪克的，我自己就在用，這個喝水超級方便，一按一吸就能喝了，而且喝水不需要低頭，把杯子抬高到自己覺得舒適的角度就行啦，不會漏水的。

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Contigo康迪克孕婦吸管杯我都用了一年多了，本來只想著懷孕生娃用，結果生完發現用習慣了，喝水都離不開它了，單手一按一吸就能喝水，密封特別好，有時候躺著喝，水杯都90度傾倒了，也沒見漏水，吸嘴還很貼合嘴型，躺著喝也不會嗆到~

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用過的孕婦吸管杯里最喜歡Contigo康迪克的，這個是美國的牌子，它家的孕婦吸管杯材質很好，而且杯子也挺結實耐用的，我有次不小心摔了一下也沒事。喝水也可以把杯子抬高到合適的高度，不用像用普通水杯那樣喝水都必須低頭，肚子大了重心不穩，低頭喝水特別不方便，有了這個杯子就輕松多了。而且一按一吸就能喝水，杯子也挺輕巧的，我出門都是隨身帶的，拎手上或者塞包里都可以，不會漏水的。

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晚上睡覺口干舌燥，多考慮是腎陰虧虛，津液匱乏引起的，建議平時多吃補腎陰的食物像。1.常喝紅棗茶：喝紅棗茶可有效治療咽喉疼痛、咽喉炎,對緩解口干舌燥具有很好的功效。取5枚紅棗，將皮烤焦，沖入白糖水飲服；或者取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。2.多吃白色食物。秋冬季節空氣干燥，根據中醫理論，白色食物能夠促進肺功能和健康，因此，秋冬季多吃白色食物，對改善肺部功能，減少口干舌燥情況具有不錯的效果，慢嚴舒檸好爽潤喉糖也是一個不錯的選擇！

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你好！常見的失眠多夢原因主要是環境原因、精神因素、情緒因素引起的。可以用靈芝煮水喝，能起改善失眠的癥狀，避免喝咖啡和茶。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的鎮靜安神功效。睡前泡腳，喝牛奶也有助于睡眠。祝健康！

俊希de媽咪