我是在朋友的推薦下買的朗迪鈣，17年的老品牌，實力很強，媽媽吃了之后，腿酸的情況改善了很多，靠譜！

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老年人因為年紀的增長，身體的消化能力下降，是非常需要補充益生菌來調節(jié)腸胃的。而對于調節(jié)腸道菌群、恢復腸道微生態(tài)平衡，益生菌派得上用場，它不僅能夠抑制有害菌的生長繁殖，還能夠促進營養(yǎng)物質的吸收，并增強腸道免疫力，在很大程度上裨益人體健康。如果家里的老人有便秘的情況，記得給他們準備點lifespace益倍適成人益生菌。該產(chǎn)品含有15種菌株，活菌含量則高達320億CFU/袋，特別地，里面還添加了益生元，這是活菌定植的好輔助，能夠更好地維護腸道微生態(tài)活力。

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這位老鐵不妨試試吃一些補腦益智的營養(yǎng)品，方便省事，我爺爺也是記憶不大好，他現(xiàn)在在吃一種叫固升神經(jīng)酸的營養(yǎng)品，效果還蠻好的。

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老人經(jīng)常抽經(jīng)的話，可能由于小腿部位的骨骼出現(xiàn)骨質疏松的癥狀，導致局部的肌肉吸收養(yǎng)分減少，產(chǎn)生痙攣性疼痛、抽搐，出現(xiàn)抽筋。可以給老人定期補充999澳諾葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等，而且在飲食上還需要多吃含鈣量高的食物，可以多吃大豆、瘦肉、海米等食物。

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老年人缺乏維生素會出現(xiàn)很多健康問題，如身體骨骼差、腸胃問題和血液濃度高等，想要預防和改善這種情況，可以考慮給家長老年人補充維生素。但老年人服用哪種維生素較好？比起單一的維生素片更建議選擇多種維生素，可以試試湯臣倍健多種維生素片中的銀色多維。這款多維片強調補充了維生素A、鈣和維生素D等16種營養(yǎng)元素，對老年人針對性的補充營養(yǎng)，讓他們能夠更快恢復健康。

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到醫(yī)院做必要的檢查，排除阿爾默海茨病，也就是老百姓講的老年癡呆。如果是屬于生理性的原因導致的，一般不需要用藥做治療，可以從飲食及鍛煉的方法進行調理，比如多吃一些健腦的食物，比如核桃、魚等，也可以適當補充一些像固升神經(jīng)酸、腦白金等這些營養(yǎng)品調理一下。然后保持一定的運動量，比如跑步等。

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隨著年齡的增長，老年人的腸胃功能會變弱，體內腸道菌群也容易失衡。所以老年人可以吃些益生菌來調節(jié)腸道蠕動。老年人吃菌種較多的益生菌比較好，老人的腸道微生態(tài)系統(tǒng)中有400個以上的菌種，單一補充菌種對腸道微生態(tài)維穩(wěn)的意義不大，一般都需要綜合補充，老人要選擇對人體有益的菌種數(shù)多的益生菌。lifespace益生菌添加了15種不同的菌株，其中包含乳雙歧桿菌，鼠李糖乳桿菌等優(yōu)質菌種，對老人保護腸道健康效果更好。

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老年人便秘可以徹底的治療，我媽媽的便秘就徹底的治療好了，我是選擇了生態(tài)寶益生菌，給老人吃著這款承諾保質期內活菌數(shù)的益生菌確實是不錯。

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老年人適合吃營養(yǎng)配比更合理，針對性更強的維生素，像我給爺爺奶奶買的就是湯臣倍健多種維生素，就很不錯，含有16種營養(yǎng)，科學配比，每日僅需食用一片多種維生素片，即可為老人補充日常飲食中流失的多種營養(yǎng)，調節(jié)身體新陳代謝。

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挺好的，因為我爺爺奶奶也都在喝它。 無限能魚腥草破壁飲片的藥效價值比普通魚腥草強得多，是利用了破壁技術將有效成分全都釋放出來了，還制成顆粒粉狀，對于老年人來說更好的吸收利用。而且有著清熱解毒、利尿排膿等作用，還能增強免疫力，抵御風熱感冒，我爺爺奶奶一直都在喝它，有助于增強體質。 還有一點就是可以直接用水沖泡來喝，就很方便，又高效又便攜，性價比很高。

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