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缺鐵性貧血顧名思義就是機體缺乏鐵元素所導致，是所有貧血情況中最常出現的一種，兒童與育齡期婦女比較容易出現。患者主要癥狀表現有身體乏力、頭痛頭暈、心悸氣短、消化不良以及食欲不振等。那么，缺鐵性貧血怎么補呢? 缺鐵性貧血怎么補缺鐵性貧血是比較普遍的，也是女性比較多發的疾病之一。如果經常面色蒼白，渾身乏力，皮膚干燥，毛發脫落，就要考慮是缺鐵性貧血的突出癥狀。這種疾病主要是因為營養不良，氣血不足，偏食，睡眠不足，月經量過大等導致的。 1、食物補充：日常生活中可以通過吃富含鐵元素的食物進行補充。首先，動物性食物中動物肝臟富含鐵元素，尤其是豬肝，另外豬肉、牛肉等瘦肉中也富含鐵元素。其次，植物類食物中，豆類食品、大棗、枸杞，韭菜、菠菜、木耳、海帶、香菇等蔬菜以及香蕉、桃子等水果，也含有豐富鐵元素; 2、藥物補充：臨床一般使用鐵劑進行治療，治療性鐵劑分為有機鐵劑和無機鐵劑，有機鐵劑相比于無機鐵劑不良反應不明顯，所以臨床上可以通過口服鐵劑等進行治療。除了補鐵，還可以口服維生素C促進鐵的吸收。 通過鐵劑治療，相關患者在治療初期會出現骨骼中鐵粒幼紅細胞增多，外周血會在6~10天內網織紅細胞增高。在2周后血紅蛋白的濃度會持續上升，貧血相應癥狀不斷改善，大約2個月后血紅蛋白恢復正常。但是鐵劑治療在臨床癥狀改善、血色素正常后不能立即停藥。需要在血紅蛋白恢復正常后再持續4~6個月，以補充體內的儲存鐵。 一歲寶寶缺鐵性貧血怎么辦寶寶到了一歲的時候，正是由母乳喂養改為純輔食喂養的階段，此時多數寶寶會出現缺鐵性貧血的癥狀。在發現寶寶貧血之后，寶媽一定要積極的帶著寶寶就醫診治，合理的服用一些補鐵功效的藥物，就能有效改善寶寶缺鐵性貧血的癥狀。不過補鐵藥物不可以濫用，必須要先經過醫生的診斷，在醫生的指導下用藥。 在給寶寶使用藥物補鐵的同時，寶媽還可以在寶寶的輔食上下功夫，也能起到輔助補鐵的功效。此時寶媽可以多給寶寶吃一些紅棗、紅豆、紅糖、豬肝、雞肝、血豆腐等食物，都有補鐵的功效。 寶媽還需要給寶寶增加一些維生素c，因為維生素c有促進鐵吸收的功效，可以讓寶寶更好的吸收飲食中的鐵元素。平時多給寶寶吃一些蘋果、橙子、西紅柿等食物，就能起到補充維生素c 的功效。 |