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石榴是一種顏值與美味兼具的水果，石榴籽形似瑪瑙，晶瑩剔透，讓人看了心生歡喜，而且石榴的味道清甜、水分充足，很容易被人們所接受。石榴不僅可以作為水果食用，還可以作為中藥材來治療疾病和調理身體。那么，石榴的功效與作用是什么? 石榴的功效與作用1、促進食欲：石榴中含有維生素C、檸檬酸等多種有助于消化的物質，適量食用可以在一定程度上促進食欲。但是需要注意石榴籽不好消化，腸胃不好的人可以連籽嚼后，把籽再吐出來。 2、補充營養：石榴中含有多種維生素、微量元素，如維生素B2、鈣、磷等，有助于維持補充營養。 3、美容肌膚：紅石榴中富含礦物質，并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。 4、廣譜抗菌：石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。 5、預防心血管疾病：石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，對預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程有積極的效果。 6、驅蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要藥，尤其對絳蟲的殺滅作用更強，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。 孕婦血糖高能不能吃石榴血糖高的孕婦適當吃石榴是可以的。但是一次性不要吃太多，因為石榴中含有的糖分也比較高，會造成血糖忽然升高的情況。孕婦適當食用石榴可以提供更多的營養，還能緩解孕吐的情況，從而增加食欲。 孕婦吃石榴的好處： 1、石榴酸酸甜甜的口感，以及可人的外觀，可以穩定孕婦的情緒。而且石榴中還含有保護神經系統物質和抗衰老的物質。所以，適當食用石榴，對于孕婦來說是極好的。 2、孕婦都會有性貧血的現象，造成孕婦貧血的主要原因是缺鐵或是缺葉酸造成的。因此在日常生活中，要攝入一定量的瓜果。石榴就是不錯的選擇，而且石榴不僅有藥用價值，同樣也有食用價值。 3、現在很多新生兒都有腦部萎縮以及腦部后遺癥等情況，因此懷孕期間的女性多吃石榴可以預防胎兒腦部以及發育不良。 |