孕婦血糖高可以吃魷魚仔嗎

　　血糖高是很常見的一種癥狀，一般的人群發(fā)生血糖高的癥狀以后是可以通過吃藥的方式來進行治療的，但是已經懷孕后的女性朋友用藥方面是有一些禁忌的，所以在產生血糖高的癥狀時就需要注意，平時的飲食習慣也要改變的，需要從飲食方面進行調理，來降低血糖的情況，那么孕婦血糖高可以吃魷魚仔嗎?

孕婦血糖高可以吃魷魚仔嗎

　　偶爾適量吃魷魚仔零食，一般不會對孕婦及胎兒造成太大影響，還能起到補充營養(yǎng)、增進食欲的作用。但魷魚仔零食屬于加工食品，其在加工過程中放入了較多添加劑和調味料，特別是辣椒、花椒等辛辣刺激性調味料，長期大量吃可能會對胎兒的生長發(fā)育造成不利影響，還可能誘發(fā)宮縮反應，引起腹痛。如果孕婦對海鮮類食物過敏，則不建議吃魷魚仔零食，以免導致過敏反應，對孕婦及胎兒造成不良影響。

　　孕婦血糖高時可以進食魷魚，其主要成分為蛋白質和少量脂肪，淀粉含量較少，所以進食魷魚一般對血糖影響不大。對于孕婦，血糖控制較重要，不但關系到孕婦本身健康，也關系到孩子健康。應將血糖盡可能維持到正常水平，飲食控制中應盡量減少淀粉類食物攝入，同時增加蛋白質和脂肪攝入，對血糖控制有利。

　　此外，可攝入足量青菜，因青菜類食物含有相對較多的電解質、足量維生素、粗纖維，對血糖控制有利，對人群健康也有利。孕婦由于營養(yǎng)相對較充足，不易造成營養(yǎng)不足，所以水果可適量攝入。但多數(shù)水果含糖量相對較高，應盡量選擇含糖量相對較低的水果，如桃子、梨，可適量攝入。肉類含蛋白質較高，含有一定脂肪，對于血糖控制有利，適量攝入能增加飽腹感，不易饑餓。

孕婦餐后血糖高怎么辦

　　餐后血糖的急劇升高表明在這頓膳食之中，孕婦攝入的糖分超過我們的限制了，這個時候我們再去反思食譜是沒有任何的作用的，我們的當務之急就是如何讓血糖降下來。那么我們可以帶著孕婦去家附近的公園進行慢跑，因為慢跑其實是一項有氧運動，是需要分解葡萄糖來供給身體所需的能量，那么在這個過程之中，血液里的葡萄糖會加速分解的進程，那么對于孕婦本身來說，自身的血糖水平就逐漸降下去了。

　　我們可以多攝入一些水分，水具有稀釋的作用，進入血液內部之后，可以有效地防止糖分在某處血管逐漸堆積，水分會推著糖分在身體內部進行不斷地循環(huán)，這其實也是一種消耗的過程，可以有效地幫助孕婦降低血糖的水平。

　　飲食治療的思想準備：在糖尿病人飲食治療初期，對病人及其家屬都是一項艱苦的任務.在想多吃而不能多吃，愛吃又不能吃的矛盾中，一定要認識糖尿病的發(fā)生、發(fā)展，預后和飲食治療的關系，堅定信心，堅持飲食治療。控制飲食絕不是意味著盡量少吃，因為長期饑餓，熱量不足可導致機體自身消耗，不僅會出現(xiàn)消瘦、抵抗力減弱，而且可加重糖尿病.因此，糖尿病人要遵照醫(yī)囑，合理安排每日總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例，訂出自己較理想的食譜。