孕婦可以吃螃蟹嗎有什么不能吃的

　　懷孕之后要控制好飲食，因?yàn)樵衅诘拿庖吡Ρ容^低下，最好不要吃一些生冷、寒性的食物，會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，也容易引起感冒癥狀，很多孕婦喜歡在孕期吃螃蟹，因?yàn)轶π返臓I養(yǎng)豐富，那么孕婦可以吃螃蟹嗎有什么不能吃的?

孕婦可以吃螃蟹嗎有什么不能吃的

　　從理論角度上講孕婦可以吃螃蟹，螃蟹里面含有大量蛋白質(zhì)、微量元素，對于維持母體健康以及促進(jìn)胎兒生長發(fā)育起著重要的作用。但是，由于海洋當(dāng)中有大量寄生蟲和病原微生物，所以孕婦吃螃蟹要注意以下幾方面的事項(xiàng)：

　　第一、一定要烹飪成熟，建議選擇蒸煮的方法，將螃蟹徹底煮熟才能夠食用。如果吃生螃蟹容易引起胃腸道炎癥，進(jìn)而引起先兆流產(chǎn)。

　　第二、孕婦不要吃太多螃蟹，因?yàn)轶π防锩婧�有大量蛋白質(zhì)，容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引起腹瀉或便秘，這樣反而會(huì)對母體以及胎兒造成影響。

　　孕婦的飲食需注意，第一個(gè)辛辣刺激的食物少吃，如辣椒、咖喱等，以免刺激腸胃，嚴(yán)重的導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)等;第二寒涼的食物少吃，如冷凍食品、冰激凌、未煮熟的肉、魚等，容易引起腹瀉，或是被微生物/寄生蟲等感染，對胎兒造成不利影響;第三熱性食物少吃，如桂圓、荔枝、羊肉、狗肉等，容易上火，導(dǎo)致胎動(dòng)不安，出現(xiàn)漏紅等。第四不衛(wèi)生或者未完全煮熟的食物，對孕婦來說都是有害的，特別是一些魚，有可能里面含有微生物或寄生蟲，孕婦吃進(jìn)去有可能導(dǎo)致胎兒受到不利的影響，出現(xiàn)畸形、流產(chǎn)等情況。

孕婦不能吃哪些食物

　　孕婦不能吃的食物比較多，總體來講不可以吃辛辣油膩刺激性食物，高糖、高鹽、高鈣、高蛋白、高脂肪的食物也不能吃，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)增加孕婦的負(fù)擔(dān)。另外，懷孕期間不能吃的零食包括爆米花、油條、牛肉干、炸雞翅以及含有味精的休閑零食小吃，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)對寶寶大腦發(fā)育有一定的影響。懷孕期間不能吃的蔬菜，比如馬齒菜、木耳菜、苦瓜、青西紅柿等，這些可能會(huì)使孕婦出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。

　　孕婦在懷孕期，胃腸對冷的刺激非常敏感，很容易造成胃部不舒服和腹瀉。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。有人發(fā)現(xiàn)，胎兒對冷的刺激也極敏感，當(dāng)孕婦喝冷飲時(shí)，胎兒會(huì)在子宮內(nèi)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有所節(jié)制。