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草莓鮮嫩多汁、營養豐富、酸甜可口，非常受大眾的喜愛。每當草莓上市的季節，很多家庭都會購買大量的草莓來吃。但是，女性在懷孕后會比較注重飲食方面的問題，有些孕婦擔心吃草莓會影響到胎兒的健康。那么，孕婦早期冬季可以吃草莓嗎? 孕婦早期冬季可以吃草莓嗎冬天的時候孕婦最好不要吃草莓。草莓屬于一種反季節的食物，因此在冬天的時候，孕婦最好不吃反季節草莓。反季節草莓是在大棚里種植的，種植的過程中會適當添加一些激素。這種水果是不太健康的，孕婦最好不要吃反季節的水果。 反季水果多是在大棚或溫室中種植出來的，其營養成分與普通水果沒有區別，但是由于違反季節出現，物以稀為貴，因此大受許多消費者的歡迎，冬季的草莓便是其中之一。古時講“不時不食”，也就是說，食物得天地物候之氣，它的性質與氣候環境的變化是密切相關的，如果不是當季的食物也就沒有那個季節的特性，它的營養價值也會有所不同。 草莓中的維生素C含量比等量的西瓜、蘋果、葡萄高10倍以上。草莓中的維生素C還能消除細胞間的松馳與緊張狀態，使腦細胞結構堅固，皮膚細膩有彈性，對腦和智力發育有重要影響。還能防治牙齦出血，促進傷口愈合，并會使皮膚細膩而有彈性。 同時草莓所含花青素屬黃酮類的一種，讓草莓成紅色能防癌抗癌，在放療和化療時或之后，可增加口腔潤濕而潤肺止咳，緩解治療期癥狀，同時能抑制癌細胞生長和繁殖。 草莓的營養價值1. 保護視力。在前面已經說過，草莓是"水果中的皇后"，草莓果肉中含有豐富的微量元素。其中，草莓中所含的胡蘿卜素以及維生素可以有效保護視力，預防夜盲癥。 2. 益氣補血、潤肺生津。草莓味性涼味甘，入肺經，能去除肺燥肺熱，潤肺生津，使人呼吸愉悅。常食用草莓還能補充機體營養，補血益氣，對體虛者有一定的調理作用，對缺鐵性貧血也有不錯的滋補功效。 3. 促消化。食草莓對積食脹痛、胃口不佳、營養不良或病后體弱消瘦，是極為有益的。草莓中含有的果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動，改善便秘。 4. 提高免疫力。草莓中含有大量的維生素C。同等情況下，牛奶中所含的維生素C是蘋果的七倍之多。維生素C可以補充營養，幫助提高人體免疫力，以及抗氧化防衰老的功效眾人皆知。所以多吃草莓對人體是大有益處的。 |