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榴蓮氣味十分獨特，很多人格外喜歡這種味道，進入孕期也無法拋下這一美味。成熟的榴蓮吃起來甜味十分明顯，如果孕婦喜愛榴蓮卻存在孕期高血糖的情況，在吃榴蓮之前就需要查清是否能吃。那么，孕婦在孕晚期血糖高可以吃榴蓮嗎? 孕婦在孕晚期血糖高可以吃榴蓮嗎如果孕婦血糖高，盡量不要去吃榴蓮，因為榴蓮這類水果口感特別的甜，含有的果糖特別多，所以也就代表著這類水果的升糖指數特別高。如果是在食用之后，容易導致孕婦血糖波動過大。 榴蓮所含的糖分及熱量都較高，如果孕媽把榴蓮當補品，經常吃的話，是很容易導致孕媽的血糖升高，也會影響到寶寶的正常發育的。 另外，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔呢!最后，不得不說的是，榴蓮性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛、煩躁失眠，引發孕婦胎熱，這樣對胎兒是不好的哦。 如果孕婦實在想吃榴蓮的時候，少吃一兩口也問題不大，吃這一兩口的時候，建議放在兩餐之間，或者是活動之后，這樣可以最大限度的避免進食之后血糖的波動。 對于妊娠期糖尿病的患者，一定要注意，血糖控制必須要嚴格，否則容易對孕婦以及腹中的胎兒造成不良影響，還可以導致胎兒流產，死胎等。 孕婦在孕晚期血糖高可以吃什么水果1、 櫻桃：櫻桃顏色漂亮，而且口感也特別好，更重要的是櫻桃進入體內之后能夠增加體內胰島素的含量，這樣一來孕婦的血糖就會自然而然地恢復正常了。除了可以讓血糖恢復正常之外，櫻桃還有一個重要的作用，那就是給孕婦提供足夠的鐵元素，這樣一來孕婦就不會出現貧血的現象了。 2、 蘋果：蘋果的含糖量比較低，因此孕婦可以放心的食用，而且蘋果中還含有人體所需的多種維生素、礦物質，它有助于胎兒的生長發育。另外，適量的食用蘋果還能增加人體的飽腹感，有助于孕婦降低血糖。 3、 木瓜：木瓜含有蛋白分解酶，有助于分解蛋白質和淀粉質，降低血糖。此外，木瓜還含有獨特的番木瓜堿，有助于高血糖患者增強體質。木瓜含有一種叫齊墩果本牟成分，此成分有軟化血管、降低血脂的功效，對于高血糖合并高脂血癥及動脈硬化的患者都很有好處。 |