?在日常生活中,秋梨膏是很常見的一種養生食品,它含有豐富的營養成分,具有很好的功效與作用,深受人們的喜歡。那么秋梨膏空腹可以喝嗎?
秋梨膏空腹可以喝嗎
秋梨膏可以空腹喝,但是建議用溫水沖泡著喝。
秋梨膏是由秋梨和祛痰中藥配伍加工而成的藥膳飲品,能潤肺止咳,生津利咽。有人認為服用秋梨膏越濃越好,更有甚者以為直接飲用最好,事實上秋梨膏糖分很高,滲透壓很高,直接飲用往往會刺激口腔及咽喉黏膜,所以直接飲用并非最佳辦法,飲用時最好取一兩勺,用溫開水化開后再服用,空腹飲用更有利于吸收。
秋梨膏宜空腹服,可用溫開水和勻沖服,吃秋梨膏的時候,建議用溫開水(50~60度)勾兌一下,比例大約是1:10,這樣可減少異味感,同樣還更利于吸收。也可以含化。如空腹服不適,可在飯后服用。秋梨膏里含有較多鐵,喝多了可能導致牙齒變色、發黑。喝過之后最好立即漱口。
秋梨膏的食用禁忌
1、秋冬季節氣候干燥,很多人經常出現咳嗽、嗓子不舒服的情況。因此案頭擺放一瓶秋梨膏成為不少人的習慣。可是,秋梨膏固然是潤肺止咳的佳品,但專家提醒,秋梨膏口感再好,也不能當成飲料隨便喝,而應當辨證來服用。
2、秋梨膏所含成分多是為防潤燥護陰之品,比如秋梨、麥冬、川貝等,因此對于陰虛肺熱之燥咳,特別有效。然而,咳嗽有諸多證型,比如風寒咳、風熱咳、痰飲咳、肝火咳等,此時吃秋梨膏不僅效果不佳,有時還會雪上加霜。
3、中醫認為秋梨膏性涼,故脾胃虛寒、手腳發涼、大便溏瀉的人最好少吃或不吃,以免虛寒癥狀加重,更容易腹瀉,即便是易上火、大便干、咳嗽的患者也不要喝,應適可而止。
4、秋梨膏是潤肺止咳的佳品,我們也可以自制秋梨膏,需要提醒大家但是,秋梨膏含糖量很高,糖尿病患者一定要謹慎食用,避免帶來不必要的麻煩。