秋梨膏,可能對于有些人來說還是比較陌生的。其實,秋梨膏的主材料是羅漢果、冰糖、蜂蜜。所以,這是是一個化痰止咳、清肺、補脾胃的比較好的甜點。如果喜好養生的話,是一個不錯的選擇。不過,對于很多人來說,這不是一個“家常菜”,只有到商店中才能品嘗到。但是,這個食物的做法并不是很困難,一起來看看秋梨膏的做法吧。
秋梨膏的做法
方法一
原料:鴨梨6個、干紅棗80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升。
步驟:
1、將干紅棗洗凈后對切去核,生姜去皮后切成細絲,梨削去外皮、將擦板架在鍋上,把梨擦成梨蓉和梨汁。
2、將去核后的紅棗和姜絲、冰糖放入鍋內和梨蓉梨汁一起。
3、蓋上鍋蓋,用小火煮約30分鐘,然后用漏網撈起梨蓉用另一只湯匙按壓,擠出更多梨汁。
4、將擠壓后的梨渣紅棗和姜絲扔掉,鍋內只留下梨汁,繼續用最小火熬煮約1小時后至梨漿濃稠后熄火放涼。
5、在放涼后的梨漿里調入蜂蜜拌勻后放入密封罐保存即可。
方法二
原料:六個梨去皮切塊,榨出的汁約一碗,棗100克、姜100克、冰糖100克、百合100克、蜂蜜200 克。
步驟:
1、把梨汁、冰糖倒入不銹鋼鍋里,大棗洗凈后切一刀,去核更好,是為了營養更能熬煮出來,姜切片,都放入鍋中,加一杯水大火煮開,小火熬制。
2、等到汁液剩一半時,放入洗好的百合,再熬15-20分鐘。
3、過濾后汁液就剩半碗了。從技術角度來講,家里自制的最后一關很難熬到濃稠的程度,所以,只要有效成分都融解到了湯汁里,就好了,不用苛求外面商品的稠度。不喜歡辣可以少放或不放姜。
4、等汁液稍微涼一點后,拌入蜂蜜就好了。
方法三
原料:秋梨、蜂蜜、貝母、茯苓、砂糖、燕窩。
步驟:將秋梨洗凈,榨干梨汁并在梨汁中加入砂糖、蜂蜜,用火熬制,隨后再加入貝母、茯苓或燕窩,用微火熬至濃稠狀時即成。
1 、制作秋梨膏時,可根據需要加入羅漢果、生地、葛根、貝母等中藥材,可起到保健作用。
2、煮梨汁時,如果放入的紅棗較多,則成品的顏色較深,且其中的紅棗味道會蓋過梨膏的味道。
3、秋梨膏的濃度可依據自己的喜好增減熬煮時間。
4、蜂蜜應選用普通的、沒有特殊口味的蜂蜜,不然蜂蜜的味道會蓋過梨膏味道。
5、調入蜂蜜時,梨膏的溫度不宜過高,否則會破壞蜂蜜中的營養成分。
6、飲用時,可取1~2勺秋梨膏,用溫開水沖調開即可。
7、制作好的秋梨膏應裝入密封罐放入冰箱內冷藏保存。 8、秋梨即秋季所產的鴨梨或雪梨。秋梨味道酸甜,可以起到生津、止渴、潤肺、清心的作用。
秋梨膏的做法有多種,不同的原料,不同的做法,所做成的秋梨膏的功效也不同。所以這就要看您所需要哪種功效的秋梨膏。在秋梨膏里的主要的成份就是梨,所以我們平常喝秋梨膏能起到潤肺的作用。
吃秋梨膏上火嗎
吃秋梨膏不會上火。用于治療因熱燥傷津所致的肺熱煩渴、便干燥悶、勞傷肺陰、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病癥。
每種的食物的營養價值都是不同的,但是并不是每個人都適合所有的食物,掌握了吃秋梨膏會上火嗎的介紹,希望容易上火的人注意好飲食選擇。