對任何人來說都是一件很痛苦的事情，一般人必須保持一天至少一次大便才能一般排除體內毒素。便秘患者在飲食方便多加注意，良好的飲食習慣有助于緩解便秘。3歲半寶寶用完開塞露后的飲食？
3歲半寶寶用完開塞露后的飲食
多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量。每日至少喝8杯水，尤其在食用高纖維食物時，更應注意保證飲水。早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對腸道有潤滑作用。
盡量選用天然、未經加工的食物，如粗糧、豆類、酵母等，以增強腸道的緊張力。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄柚、糙米、胡蘿卜、紅薯等。
怎么使用開塞露
1、幫助病人取俯臥位，不能俯臥者可取左側臥位，并適度墊高臀部。
2、剪去開塞露頂端，擠出少許甘油潤滑開塞露入肛門段。
3、持開塞露球部，緩慢插入肛門，至開塞露頸部，快速擠壓開塞露球部。同時囑患者深吸氣。
4、擠盡后，一手持紗布按摩肛門處，一手快速拔出開塞露外殼(成人一般需30～40ml)。并囑患者保持原體位十分鐘左右。
5、對于主訴腹脹有便意者，應指導其繼續吸氣，并協助按摩肛門部。
要想從根本上防止便秘，最好是養成良好的飲食習慣及生活習慣，便秘問題應該從飲食習慣上解決，比如吃些芹菜、粗糧等纖維含量高的食品。