蘋果米糊好吃健康，所以很多人都喜歡自己在家里做，但是如果不知道制作的方法就有可能會(huì)煮出一些黑暗料理，所以我們在制作之前一定要知道最有效的制作方法，很多人都想要知道：蘋果米糊怎么做好吃?
蘋果米糊怎么做好吃
寶寶早餐吃蘋果米糊那是最棒不過的了，蘋果米糊營養(yǎng)價(jià)值高，而且還能促進(jìn)寶寶腸胃消化，非常棒的。蘋果泥具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對(duì)寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用。蘋果米糊的最新做法食材食譜熱量：1756(大卡)
主料蘋果1個(gè)米粉若干
方法/步驟:1、去超市或者是市場上來來新鮮的蘋果，洗干凈之后切塊、去核。蘋果米糊的最新做法.2、用鍋吧蘋果蒸熟，如果家里有條件的話可用蒸蛋器將蘋果蒸熟。3、然后將蒸熟后的蘋果研磨成泥，放到碗里備用。4、這時(shí)候，我們可以沖泡好米粉。5、最后將蘋果泥、米粉倒在一起攪拌均勻即可。
媽媽給寶寶添加輔食要注意根據(jù)制作工藝，寶寶輔食可分為自制輔食和商業(yè)輔食。自制輔食：通常指利用家庭自備的大米、蔬菜、水果或其它高營養(yǎng)食品為原料，利用家庭做法，研磨、烹制，自行調(diào)制而成的湯、粥、泥狀可供嬰兒食用的，可消化吸收，能夠?yàn)閶雰禾峁┧锠I養(yǎng)的輔助嬰兒食品。商業(yè)輔食：市場上的成品輔食，經(jīng)過專業(yè)配方、加工的輔食，食用方便，能夠滿足寶貝不同時(shí)期的營養(yǎng)需求，更適合寶貝的口味。但在購買時(shí)要注意產(chǎn)品適合添加的月齡、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、食用方法、保存條件、產(chǎn)品批號(hào)等。
什么食物不適合給寶寶添加輔食
芒果：芒果中含有一些化學(xué)物質(zhì)，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對(duì)皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發(fā)口唇部接觸性皮炎。
菠蘿：菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，對(duì)寶寶的皮膚血管有一定的刺激作用，有些寶寶在食用后會(huì)出現(xiàn)皮膚癟癢，四肢口舌麻木等。
帶絨毛的水果：表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)，如水蜜桃，奇異果等。