寶寶在4個(gè)月以后，就可以逐漸的添加一些輔食，像米粉、肉泥等，米粉有不同類型的，像燕麥米粉、純米粉等，米粉不同，當(dāng)然其營(yíng)養(yǎng)成分不同，讓寶寶吸收的營(yíng)養(yǎng)不同，在此大家想了解，寶寶吃燕麥米粉好還是純米粉好？
寶寶吃燕麥米粉好還是純米粉好
燕麥屬于粗糧類的食物，有助于寶寶腸胃消化，但要注意食用的數(shù)量，不能過(guò)多。
1、燕麥即莜麥，俗稱是油麥，玉麥，是一種低糖，高蛋白質(zhì)，高脂肪，高能量食品，一般人都可食用，但更適合中老年人。
2、一般吃燕麥，不宜多吃，容易造成胃痙攣或者脹氣。大麥含有量多且質(zhì)量較高的蛋白質(zhì)和氨基酸，豐富的膳食纖維，維生素B復(fù)合體等礦物質(zhì)。
3、如果寶寶太小，建議最好吃大米粉粉，其次是大麥。
嬰兒米粉是嬰兒營(yíng)養(yǎng)需要以及嬰兒斷奶期間時(shí)，為補(bǔ)充嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)的輔助食品。它 是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及維生素等加工制成的嬰幼兒補(bǔ)充食品。分為即食類(產(chǎn)品經(jīng)熱加工熟化，用溫開水或牛奶沖調(diào)即可食用)和非即食類(產(chǎn)品未經(jīng)熟化，必須煮熟方可食用)。嬰幼兒6～8個(gè)月后是鍛煉咀嚼能力的關(guān)鍵期，需要攝入顆粒逐漸大、硬度稍增加的食物(比如營(yíng)養(yǎng)米粉等食物)，并通過(guò)咀嚼使唾液分泌顯著增加，淀粉酶活性得以激活，這不僅有益于寶寶對(duì)食物的消化和吸收，也讓嬰兒將來(lái)更容易適應(yīng)不同的食物。
輔食清單
果汁、水果泥、蛋黃粉、肝泥、菜泥等都是嬰幼兒的輔食，不同月齡的寶寶可嘗試的輔食種類是不同的。
1-12個(gè)月寶寶輔食清單：
1、1～3個(gè)月：食物應(yīng)當(dāng)以母乳為主
2、4～6個(gè)月：?jiǎn)我豢谖兜乃褪卟四唷⒁浑A段嬰兒米粉、蛋黃泥、米糊、奶糊等，以補(bǔ)充熱量、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。
3、6～8個(gè)月：混合口味的各種水果和蔬菜泥、二階段嬰兒米粉、豆腐泥、藕粉等，以增加熱量、動(dòng)物蛋白質(zhì)、鐵、鋅、及維生素A、B等。
4、8～12個(gè)月：混合口味的各種水果和蔬菜泥、三階段嬰兒米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面條泥等。補(bǔ)充熱能、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素、纖維素，訓(xùn)練咀嚼。