零食對寶寶的誘惑很大，比如糖果、冰激凌等，這可是許多寶寶喜愛的零食，但是寶寶的成長過程中，飲水很有講究，不能隨便吃零食。那么對寶寶不好的零食有哪些？可以自制些什么零食給寶寶吃呢？
對寶寶不好的零食有哪些
1、建議糖果類零食少吃
吃糖太多不僅對寶寶牙齒不好，還會影響食欲，導致發胖；嚴重的話，會使寶寶眼睛糖化，從而導致近視。這些被掛了“黃牌”的糖果包括棉花糖、奶糖、糖豆、軟糖、水果糖及話梅糖等。
2、涼食類：糖量高，選擇季節盡量少食
由于雪糕、冰激凌類涼食含糖量高，吃多了會影響寶寶的胃口，刺激胃腸道。不少寶寶因食欲不好、面黃肌瘦，這其實是寶寶“脾胃不和”的病癥；也有一些寶寶因經常腹痛醫院檢查診斷為“淺表性胃炎”，這些不少都與貪食冰涼食品有關。
3、硬果類：含油脂高，建議單次少食
花生、瓜子、開心果、榛子、核桃等，此類零食咀嚼困難，年齡小的寶寶很容易將其吸入氣管，致呼吸困難甚至窒息。硬果中油脂含量高，年齡大的寶寶也不宜多吃，一些質量有問題的硬果類食品還可能含有毒素，對寶寶健康不利。
4、果凍
山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應，并影響寶寶對鈣的吸收。
寶寶愛吃零食這是可以理解的，但是建議家長限制寶寶吃零食，畢竟吃多了不利于寶寶發育。
寶寶零食自制方法有哪些
寶寶愛吃零食，可家長又擔心吃多了會對寶寶身體不好。那么建議家長們自學些寶寶零食自制的方法，這樣可以做出放心的零食讓寶寶一飽口福。
（1）自制牛肉干
材料：牛腱肉1斤(量可根據具體情況自己掌握)、料酒、醬油、精鹽、紅糖
步驟：
1、牛肉汆水后，再換清水煮熟(煮過牛肉的水不要倒掉，可作面條的湯底)。
2、煮熟的牛肉瀝干水分，冷卻后將牛肉切成片或條，備用。
3、鍋里放少許油，加熱后放入蔥、姜、蒜末爆香，然后放入切好的牛肉翻炒，加入料酒、醬油(稍多加點)、精鹽適量，最后加入紅糖少量，進行熬制。
4、快起鍋時，可撒上一些芝麻。
5、將收干后的牛肉裝盤，放入烤箱中烘烤2分鐘，放涼后就成了美味的牛肉干啦。你也可以根據自己和孩子的口味更改調料，比如撒上咖喱粉，變成咖喱味的牛肉干。
（2）自制蘋果干
1、將蘋果放在清水里，加入少量食鹽搓洗干凈。然后將蘋果放在案板上，用刀切成厚薄均勻的薄片。
2、碗里放適量白開水，加入少量食鹽與檸檬汁，將切好的蘋果片浸入水中越2分鐘。
3、蘋果片浸好后分散排放在微波爐自帶的烤架上，將烤架放入微波爐中，蓋好微波門，然后選擇高火力，加熱4分鐘。4分鐘后，打開微波爐將蘋果片逐個翻片，然后再用高火力加熱2分鐘。
4、重復第三步驟，等微波爐停止工作后，蘋果干就做好了，這時候，將蘋果片取出通風晾涼就可以吃啦。