哺乳期間女性經(jīng)常會出現(xiàn)母乳流到衣服上的情況，尤其是母乳多的，這種情況更是嚴重。此時，就需要用到防溢乳墊，防溢乳墊是可以控制滲乳的用品。它有一次性的，也有可洗性的，媽媽們可以根據(jù)自己的需求來選擇，那防溢乳墊能一直用嗎？
防溢乳墊能一直用嗎
一般情況下，如果母乳多的話，可使用防溢乳墊，如果母乳少的話，就沒必要經(jīng)常使用。防溢乳墊，是哺乳期間為控制滲乳必不可少的用品，它內(nèi)側(cè)選用超強吸收的高分子質(zhì)材，能吸收過量的母乳并將溢乳固定在內(nèi)部，外側(cè)是透氣防水層，能保持文胸干爽。
防溢乳墊要怎樣使用
一般來說，防溢乳墊是要和專門的哺乳文胸一起用的。正確的使用方法是，把防溢乳墊攤開成圓型，插入文胸的隔層里面的，將乳墊背面上的膠貼，另外，不管是可洗型還是一次性的防溢乳墊，都需要每隔3-4小時更換一次。
如果是一次性的防溢乳墊，只要適時更換即可。但是對于重復(fù)使用型的防溢乳墊來說，除了更換之外還是及時清洗。清洗時要注意，產(chǎn)婦分娩后都有出汗多的現(xiàn)象，俗稱“褥汗”。因此，內(nèi)衣和重復(fù)使用型的防溢乳墊必須要經(jīng)常換洗。清洗時不妨選用加酶洗滌劑，它對人體分泌物有理想的清潔效果。清洗完還要在陽光下曝曬，以達到除菌的效果。
對于哺乳媽媽們來說，選擇合適的防溢乳墊可以幫助自己自信地度過這一段難得的哺乳時光，有需要的哺乳媽媽們可以選擇購買口碑較好的防溢乳墊品牌。
哺乳期食物禁忌
1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽、人參等食物。
2、刺激性的東西：產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。
①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應(yīng)酌量少飲或不飲。
②咖啡：會使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據(jù)表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽媽來說，應(yīng)有所節(jié)制地飲用或停飲。
③太過刺激的調(diào)味料：如辣椒等物，哺乳媽媽應(yīng)加以節(jié)制。
3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應(yīng)酌量攝取。
4、香煙和煙草：如果哺乳媽媽在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽媽最好能戒煙，并避免吸入二手煙。