防溢乳墊怎么更換

防溢乳墊是防止哺乳文胸里面的，溢奶的時候很容易濕最好就是及時更換，哺乳期的時候也是要穿文胸的哦，這樣也可以減少胸部下垂。具體來說，到底防溢乳墊怎么更換？

防溢乳墊怎么更換

高營養(yǎng)乳汁容易滋生細菌，所以不管是使用可洗型還是一次性的防溢乳墊，都需要每隔3-4小時更換一次。如果外出頻繁，且媽媽奶水充足，可以多備一些，特別是夏天，必須換勤。建議麻麻們購買一次性防溢乳墊，一方面可洗型經(jīng)過多次洗滌后吸水性和防滲漏功能都會變差。此外，洗滌和晾曬不注意時也極易滋生細菌，影響乳房健康和母乳質量。

媽媽可以怎么斷奶

1.如果準備退奶了，媽媽可以選擇貼身或稍微有些緊的胸衣，以抑制乳汁分泌。

2.慢慢減少寶寶喝奶次數(shù)和吸乳量，或不再讓其吮吸乳頭。

3.若是漲奶難受，也不要完全擠出，可以用冰袋進行冷敷，以減輕不適。

4.注意退奶時間，最好不要在夏天或寶寶生病時進行，以免影響腸胃功能或加重病情，影響身體健康。

5.媽媽盡量少吃富含蛋白質的食物。可以試試食物回奶法，比如苦瓜、香菜、菠菜、蘆筍、韭菜等蔬菜，芭樂、橘子、蓮霧、香蕉等水果，以及螃蟹、柿餅、巧克力、菊花茶、咖啡等。

6.若是想快速退奶，或是乳汁很充沛，那么可以考慮藥物回奶，到醫(yī)院到退奶針，或吃退奶中、西藥。