豐胸成為現代女性最熱門的話題，而且女性胸部的美也就逐漸成為美女標準的必要條件之一。因此，為了能夠擁有豐滿的胸部，很多的女性會選擇豐胸的方法， 有的女性使用豐乳霜來豐胸，有的女性通過手術來豐胸等，就拿用豐乳霜的朋友來講，她們最想了解的就是豐乳霜安全嗎？
豐乳霜安全嗎
豐乳霜顧名思議就是能夠起到豐胸效果的霜劑類產品，它使用方便，豐胸效果好，受到人們的好評，如果短時間使用的話，效果不佳，因此就需要長期的使用，那豐乳霜安全嗎？能不能長期使用呢？
豐胸霜是否安全，最主要的是要看它的成分，如果是成分天然的美乳霜對胸部有很好的美乳效果，長期使用可以使胸部圓潤飽滿、白嫩光滑;
而如果豐乳霜的成分當中含有激素則對身體有很大危害，長期使用或濫用，輪換使用不同類的美乳霜就會帶來以下不良后果：
1.會引起月經不調，色素沉著;
2.會產生皮膚萎縮變薄現象;
3.使肝臟酶系統紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結石。
因此，為了女性的身體健康著想，一定要慎重選擇豐乳霜，慎用豐乳霜，特別忌長期使用。
怎樣豐胸安全又見效
1、多吃堅果類食物，堅果類食物中的卵磷脂非常豐富，而且像核桃、芝麻等蛋白質成分也比較高，這些成分對豐胸都有極大的幫助。
2、維他命A的食物也要多吃，有利于激素分泌的維他命A是女性胸部發育不可缺少的營養物質，而這種物質多在甘藍菜、花椰菜以及葵花籽油中存在，經常食用有助于乳房發育。
3、維他命B食物不能錯過，粗糧、牛奶以及豬肝、牛肉是激素合成的推動者，多吃可以讓體內的激素快速增加，從而讓豐胸的腳步更快。
4、適當補充膠原蛋白食物，豬蹄、海參、雞爪雖然營養非常豐富，多吃容易過剩，但是不得不說，它們的膠原蛋白含量非常高，對肌膚恢復彈性、美白有極大的幫助。
5、按摩豐胸
除了吃之外，按摩豐胸也是解決怎么豐胸安全又見效快的途徑之一。按摩的手法有很多，不過按摩的時候要注意力度和方式，同時要注意合理利用最佳時間，比如經期。月經期是女性卵巢分泌最旺盛的時期，在這個時期按摩胸部，效果非常明顯。
6、運動豐胸
無論是靠飲食還是按摩，都離不開鍛煉一途徑。很多女性認為我只要使勁吃，使勁按摩就可以了。其實如果你想要快速有效的豐胸，必要的豐胸運動也是少不了的，特別是晚飯后，可以適當的做做擴胸運動，還有一些擠球操、夾書運動等，都能夠對你的豐胸起到事半功倍的作用。