番茄汁是適合5個月以上的寶寶添加的輔食，寶寶可以從番茄當中攝取到各種維生素、蛋白質以及礦物質等營養元素，對寶寶的成長有利。番茄的做法有很多種，而對于寶寶輔食來講，最好食用番茄汁。為了寶寶能夠吃到可口美味的番茄汁，我們來給大家介紹寶寶輔食番茄汁怎么做。
寶寶輔食番茄汁怎么做
原料：新鮮番茄1只
做法：
1。將番茄洗凈后，放入沸水中煮2～3分鐘。
2。將煮熟的番茄去皮，切開，去籽，用湯勺擠壓番茄肉使之流出汁水。
3。濾去殘渣，將番茄汁盛入瓶中即可。
小貼士：番茄用開水燙后去皮去籽，切成丁加適量水煮，可得較多汁水。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
番茄中就含有豐富的抗氧化劑。 而抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果。
番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。
寶寶添加輔食遵循的原則
1、輔助食物添加量宜由少至多，逐漸增加，經7天后，如無消化不良等異常改變，并已成習慣后，再加第二種食物。如果嬰兒不肯吃，也不要勉強，可停幾天再試喂。
2、添加食物要循序漸進，不宜操之過急，其添加的品種應每次加一種，待消化功能適應后再加第二種，不可同時加幾種，以免造成小兒消化不良。
3、添加食物，一般應先加流質食物，如米湯、果汁或西紅柿水等，以后再加半流質食物，慢慢過渡到一般食物，即由細到粗，由軟到硬的原則。
4、添加食物最好在哺乳前喂給嬰兒，因饑餓時小兒比較容易接受，還要求食物要做得碎、軟、爛、烹調合理，注意色、香、味。
5、嚴格把好食物質量關。添加食物，特別是蔬菜，一定要新鮮、衛生，嚴防引起嬰兒食物中毒。
6、當嬰兒有病，消化機能紊亂時，或正值炎熱季節，應推遲數周后再添加輔助食品，已添加的輔食應減量或暫停，以免引起消化不良。待病情好轉后，再根據小兒具體情況靈活安排。
7、要考慮嬰兒的消化特點，不宜亂加輔食。有些父母喜歡給嬰兒喂些巧克力、麥乳精、蛋糕，甚至蜂王精、人參、銀耳等營養品，卻忽視了小兒消化能力弱，缺乏消化油膩食物能力的生理特點，結果會引起消化不良，出現食滯，從而使嬰兒營養不良，出現各種疾病。