大部分產(chǎn)婦產(chǎn)后都比較肥胖，都一直糾結(jié)怎么減肥、怎會恢復(fù)身材，這時很多人都會想到用瘦身產(chǎn)品，如纖體霜。可以通過纖體霜來進(jìn)行按摩瘦身。但是很多人都會覺得纖體霜會有副作用，都擔(dān)心會不會不但沒有效果，反而“變本加厲”呢。到底纖體霜有沒有副作用呢？
纖體霜有副作用嗎
纖體霜屬于外涂的產(chǎn)品，它因為含有咖啡因、茴香、辣椒素等能夠讓血脈疏通，讓血液循環(huán)受到刺激，讓新陳代謝加快的成分，所以涂抹纖體霜的時候可以取得不錯的減肥效果。不過是用纖體霜應(yīng)該懂得選擇，有的纖體霜雖然打著瘦身的名義，但是它并沒有太大的效果，而且挑選纖體霜應(yīng)該選擇適合自己膚質(zhì)的纖體霜，同時懂得如何正確的使用纖體霜，只有這樣皮膚才不會受到傷害，否則的身體只會堆積更多的脂肪，而且有時候纖體霜成分不好，還會導(dǎo)致皮膚病的誘發(fā)，所以使用的時候一定要小心。
在使用纖體霜之前，最好能夠在耳后試用，如果沒有出現(xiàn)過敏之類的不良反應(yīng)就可以放心使用。在使用纖體霜的過程中應(yīng)該根據(jù)產(chǎn)品說明書進(jìn)行使用。還有想要讓纖體霜取得不錯的效果，在涂抹之前應(yīng)該讓涂抹部位的肌肉放松，然后再涂抹瘦身上的話會取得不錯的效果。
一般使用纖體霜是不會出現(xiàn)什么副作用的，但是如果使用不當(dāng)或者皮膚屬于過敏體質(zhì)，可能會出現(xiàn)脂肪堆積或者皮膚紅腫等毛病，遇到這種現(xiàn)象應(yīng)該立刻停止使用。
瘦身方法有哪些
下面為大家介紹幾種比較實用的快速瘦身方法：
1.睡眠很重要
曾有一項調(diào)查報告，讓10名志愿者在實驗前兩周內(nèi)保證8小時睡眠，后兩個星期減少為5.5小時，飲食和運(yùn)動量則不變，實驗結(jié)果驚人：后兩周減掉的脂肪比前兩周少60%。所以要減肥，睡個好覺吧。
2.早餐很重要
很多人在減肥的時候會選擇不吃早餐，以為這樣就能瘦下來。其實不吃早餐更容易發(fā)胖。按時吃早餐可以促進(jìn)新陳代謝，使你吸收到更多的營養(yǎng)成分，減少熱量攝入。醫(yī)學(xué)研究表明：不吃早餐的人變胖的幾率比按時吃早餐的人高出兩倍之多!
3.細(xì)嚼慢咽
很多人出于工作繁忙的原因，不愿浪費(fèi)過多的時間在用餐上。其實過快的進(jìn)食速度會使人體在接收大腦傳達(dá)停止進(jìn)食的信息之前攝入過多食物，不利于控制食量，長年累月會造成脂肪囤積，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖，而且還會損害身體健康。聽媽媽的話還是沒錯的，細(xì)嚼慢咽，吃出健康。
4.制定飲食計劃
要苗條就要有合理的飲食計劃，仔細(xì)規(guī)劃自己每天的膳食，每天吃的食物、時間都要做好詳細(xì)規(guī)劃，以低熱量、高營養(yǎng)為標(biāo)準(zhǔn)。這樣容易堅持，所能達(dá)到的效果也會更大。