大部分的媽媽在懷孕過程中都會有各種營養，所以體型都會有很大的變化。生產后，愛美的媽媽們都會著急塑身，都希望利用月子的時間把身材恢復，這樣出完月子就能夠跟原來一樣美美的，那在月子里可以穿塑身衣嗎？這樣會不會對身體有不良影響呢？
坐月子可以穿塑身衣嗎
塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材更符合人體結構特點，調整體內脂肪分布，塑造優美曲線，對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿效果極其明顯，更顯出女人的性感迷人。彈力衣，也叫塑身衣、緊身衣、束身衣、美體衣，塑形衣等，是一種功能性服裝。其采用彈性面料，依人體曲線剪裁，緊貼皮膚。
很多媽媽產后身材會變形，就需要不是母乳喂養的情況下進行塑身來恢復，但是產后不要急于穿塑身衣。產后多久才能穿塑身衣呢？時間是因人而異的，影響的因素主要有是否剖腹產、是否母乳喂養。
從健康的角度考慮，如果是順產的媽媽，在不是母乳喂養的情況下，一個月后可以穿塑身衣，最好是等身體恢復后再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。如果是剖腹產的媽媽，分娩六個月后為恢復最佳的時間，在不是母乳喂養的情況下，分娩六個月后可以穿塑身衣。因為要等剖腹產身上的傷口愈合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。剖腹產傷口愈合后，穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位，還有助于惡露加速排出。
怎么挑選塑身衣
產后媽媽都有一個瘦身的過程，這個過程多數是從月子之后開始的，身體吸收了大量的脂肪蛋白質以及過多的熱量，身體自然而然的發胖，同時各個關節還會出現酸脹，腫痛，無力，僵硬等情形，所以新媽媽產后塑身是必要的。那怎么挑選塑身衣呢？
1、了解自己的身形
想透過穿著塑身衣改善自己的身形，第一步就是要先了解自己的身材。如果屬于全身肉肉者，應該要選擇全身型的塑身衣，只要一件可以包覆腰部、腿部、背部，整體雕塑，才不會產生身材上的段差。如果是局部肉肉者，可以選擇針對不滿意的部位的塑身衣，像是下半身比較肉的，可以選擇連身睡眠襪，整體包覆雕塑腿部。而如果只是大腿和小腿比較粗壯者，只要選擇大腿睡眠襪或是小腿睡眠襪就可以了。
2、透氣排汗材質
選擇一件排汗透氣材質的塑身衣，可以將熱氣排出，降低悶熱感，而夏天可以挑選具有“涼感”效果的塑身衣。
3、彈性布料編織
塑身衣之所以能幫助雕塑身材，是利用其壓力、緊度及版型，來形塑出美好的身材曲線，并不是越緊越好，太緊容易造成代謝變慢和身體不適，而要能穿得住，就必須挑由彈性布料材質編織，緊度合宜的塑身衣。
4、塑身衣的設計
優質的塑身衣廠商一般會對胸托、腰部、背部以及臀部等重要部位都會進行特殊塑身的設計，以保證達到全方位的塑身效果，而且塑身衣在整體設計上符合人體曲線的要求。