孕婦秋季護(hù)膚要點(diǎn)

一般來(lái)說(shuō)，懷孕期間，會(huì)分泌化學(xué)物質(zhì)，讓孕婦比沒(méi)懷孕前漂亮，肌膚有光澤。只有懷孕后期并在冬天，那么皮膚可能會(huì)干點(diǎn)，涂點(diǎn)油就足夠了。什么增白的、增亮的、去死皮的，全可以封存起來(lái)了。現(xiàn)在正值冬季，臉上不用點(diǎn)東西還真不舒服，那么，孕婦秋季護(hù)膚要點(diǎn)有哪些呢?

孕婦秋季護(hù)膚要點(diǎn)

1、保證充足睡眠。皮膚細(xì)胞只有在夜晚補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)后，第二天才能膚色明亮、充滿活力。自從做了媽媽以后，白天要上班，中午要回家送奶，晚上還要照顧寶寶，很是辛苦，所以更需要時(shí)間休息。因此，我現(xiàn)在基本上每天晚上7點(diǎn)半就早早上床了。到了冬天，早上更是起的晚了。

2、注意飲食營(yíng)養(yǎng)。冬季要多喝水，多吃水果、蔬菜，可以補(bǔ)充維生素;適當(dāng)吃肉類，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，皮膚才能白白嫩嫩~此外，牛奶，銀耳、枸杞、南瓜芝麻、蜂蜜也是好東東，用來(lái)燒粥，很簡(jiǎn)單，美味又美容。

3、保持良好的心情。笑一笑，十年少，人的情緒影響激素的分泌，直接影響到皮膚。保持心情愉快，血流通暢，血流通向皮膚，給肌膚帶來(lái)養(yǎng)分，皮膚自然就健康美麗。

4、適度面部按摩。早晚用雙手自上而下、由內(nèi)向外，輕柔的旋對(duì)面部做幾分鐘按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使面部肌膚紅潤(rùn)健康，還能提高皮膚的抵御能力。

5、多多補(bǔ)充水分。喝水可以排掉體內(nèi)毒素，排毒養(yǎng)顏嘛!而且冬天干燥，空調(diào)里水分容易流失，所以要多多喝水。

6、巧做面膜。寶寶喜歡喝果汁，這樣一來(lái)呢，每天榨果汁會(huì)留下很多果肉殘，千萬(wàn)不要浪費(fèi)啊，留著好好利用，做各種各樣的水果蔬菜面膜敷臉

孕期護(hù)膚品挑選原則

懷孕期間，由于激素的影響，準(zhǔn)媽媽的皮膚變得更敏感，如果這時(shí)皮膚要承受護(hù)膚品中的化學(xué)物質(zhì)給它帶來(lái)的刺激和傷害，那毒素很可能會(huì)侵入體內(nèi)，影響寶寶的發(fā)育。

現(xiàn)在市場(chǎng)上的護(hù)膚品琳瑯滿目，不少還含有酒精、重金屬、激素等有害物質(zhì)，對(duì)胎兒的健康存在較大威脅，嚴(yán)重甚至?xí)��?dǎo)致胎兒畸形和新生兒智能低下。因此，孕期護(hù)膚品的選擇尤為重要。

孕期護(hù)膚品的選擇應(yīng)以基礎(chǔ)護(hù)膚為主，以安全養(yǎng)護(hù)、溫和滋潤(rùn)為前提。而對(duì)于敏感性肌膚的孕婦，應(yīng)該選擇專為孕婦設(shè)計(jì)的溫和無(wú)刺激的孕婦護(hù)膚品。經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)安全檢測(cè)和敏感性測(cè)試，不添加酒精、礦物油、重金屬、激素、染料等有害成分的護(hù)膚品才是孕期護(hù)膚的安全保障。