嬰兒米粉相當(dāng)于成人的主食，其可以給寶寶補(bǔ)充能量、消除饑餓感。但是市面上嬰兒米粉的牌子各式各樣的，媽媽們都想知道應(yīng)該如何給寶寶選擇合適的米粉。而每個(gè)年齡段的寶寶所需的米粉種類也是不一樣的。為了寶寶的健康成長(zhǎng)，6個(gè)月寶寶喝什么米粉好呢？還有嬰兒米粉怎么沖好呢？
6個(gè)月寶寶喝什么米粉好
只有當(dāng)寶寶長(zhǎng)到4～5個(gè)月時(shí)，方可以開始為寶寶添加米粉，添加量要由少到多，逐漸添加。這時(shí)最重要寶寶食物之一就是米粉。寶寶吃米粉，就跟我們成人吃飯一樣，是為了消除饑餓，補(bǔ)充能量。但需要提醒父母?jìng)兊氖牵砑計(jì)雰好追鄣耐瑫r(shí)，母乳或配方奶喂養(yǎng)還應(yīng)堅(jiān)持，因?yàn)檫@兩種形態(tài)的食物在這個(gè)階段同等重要。對(duì)于寶寶吃米粉吃到什么時(shí)間，并沒(méi)有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)，通常在寶寶牙齒長(zhǎng)出來(lái)，能吃粥和面條時(shí)，就可以停止。
由于4～6個(gè)月的寶寶身高、體重迅速增長(zhǎng)，對(duì)鐵的需要量也逐步增加，此時(shí)如果不及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)，容易發(fā)生缺鐵性貧血。而寶寶輕度缺鐵性貧血的癥狀、體征表現(xiàn)得并不明顯，往往不容易被發(fā)現(xiàn)；待癥狀明顯出現(xiàn)口唇、指甲、面色蒼白，食欲減退，煩躁等癥狀時(shí)，已屬中度貧血。若嚴(yán)重貧血時(shí)，還可出現(xiàn)心率加快，消瘦，甚至合并感染。因此為了預(yù)防缺鐵性貧血，可給寶寶吃含鐵豐富的米粉。此外，營(yíng)養(yǎng)性大細(xì)胞性貧血一般情況下是由于維生素B12和葉酸缺乏造成，因此可給寶寶添加含維生素B12和葉酸豐富的米粉。
嬰兒米粉怎么沖
沖調(diào)米粉的水溫太高，米粉中的營(yíng)養(yǎng)容易流失；水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會(huì)結(jié)塊，小寶寶吃了會(huì)消化不良。比較合適的水溫是七八十?dāng)z氏度，一般家庭使用的飲水機(jī)里的熱水，泡米粉應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的。注意，媽媽不必把沖調(diào)的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。嬰兒米粉怎么沖呢？碗里放適量水，70～80度；一邊加米粉一邊攪拌，以防止米粉結(jié)塊，直到添加至稀稠適度為止，一般一開始可以稀一些，寶寶適應(yīng)了再加稠。
4～6個(gè)月開始，寶寶因大量營(yíng)養(yǎng)需求而必須添加輔食，但是此時(shí)寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，因此在輔食添加方面就需要掌握一定的原則和注意某些事項(xiàng)。寶寶不同時(shí)期在身體發(fā)育和飲食行為上有不同的特點(diǎn)和需求，食物性狀及喂哺方式也要有所不同。當(dāng)寶寶到6～7月齡時(shí)，可以根據(jù)寶寶的需要適當(dāng)用一些果汁、蔬菜汁或菜湯沖調(diào)米粉，這樣可以增加寶寶的食欲。但需注意的是，如果媽媽用菜湯調(diào)米粉，應(yīng)注意菜湯最好是不含鹽分和調(diào)料的，以免寶寶未發(fā)育完善的腎臟不堪重負(fù)。給寶寶喂米粉時(shí)，可不可以加入一些碎的蔬菜葉？ 一般來(lái)說(shuō)，由于消化系統(tǒng)和咀嚼功能尚未完善，6個(gè)月以下的寶寶吃蔬菜葉，必須用榨汁機(jī)攪碎。6個(gè)月以上的寶寶，喂米粉時(shí)可以添加切得比較碎的蔬菜葉。