寶寶米粉怎么做好吃

寶寶米粉是一種可以給寶寶補充成長所需營養(yǎng)素的輔食。媽媽可以買市面上現(xiàn)成的寶寶米粉，也可以根據(jù)寶寶的喜好需要自己動手給寶寶做，因為媽媽做的米粉更符合寶寶的口味，這樣寶寶就會更容易接受。那寶寶米粉怎么做好吃呢？

寶寶米粉怎么做好吃

寶寶4個月的時候，家長都會開始給寶寶添加輔食，最常見的是嬰兒米粉，不僅制作便捷，營養(yǎng)也豐富，寶寶更能接受。一些家庭可能會選購輔食料理機，絞肉泥、做水果泥或者是蔬菜泥也很方便，也可以用輔食料理機研磨大米，自制嬰兒米粉。

寶寶米粉的做法：

碾米：用輔食料理機研磨大米，最好研磨3-4次，令米粉更加細膩；添加輔料：可以制作出水果味、蔬菜味的嬰兒米粉，那也要將堅硬的輔料研磨；炒米粉、輔料：將米粉和輔料分開炒一小會，晾涼食物；沖調(diào)米粉：用溫水沖開米粉、輔料（如核桃），邊沖變攪拌，或者等米粉浸濕后用筷子攪拌。保存：晾涼的米粉如果不立即食用，需要密封保存，放在陰涼的地方。

做法一

取50-60克大米用水洗凈，浸泡一到兩個小時。試著拿一粒米，指甲可以掐斷，就可以磨米了。把水倒些出來，但要留一些水這樣磨起來就會輕松許多。把米磨成米漿，米粒成為細細的粉狀，濃到從瓷杵上滴下來，就可以了。 舀出一半米漿，加三倍的水。放到鍋里隔水加熱，在加熱過程中要不停的攪動。 當米漿快要熟，成為米糊狀的時候，可加一個蛋黃進去。再不停的攪勻后，蓋上鍋蓋燜一會兒，直到米粉與蛋黃完全熟，還可加榨出的青菜汁或是胡蘿卜汁。 一次磨的米漿，寶寶可分作兩餐，剩下的一半米漿加入水，可在冰箱放一天。米漿和水的比例直接關(guān)系到米糊的濃或稀，做過一次后，就可以很好的拿捏。

做法二

原料:青菜葉50克,胡蘿卜50克,肉糜25克,奶糕二塊

方法:將菜葉剁碎，胡蘿卜煮熟搗成泥狀，肉末蒸熟備用。適量水加奶糕搗勻，中火煮,不停攪拌，待米糊半熟時加上述原料煮熟即可。

特點:含有葉綠素，胡蘿卜素，動物蛋白等營養(yǎng)，適合六個月左右的嬰兒。

嬰兒米粉怎么吃

可以把嬰兒米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，這個時候加，也就是說從一開始添加輔食就要注意輔食，要和奶在同一個時間加，而要避免在兩次奶中間加。

剛開始添加米粉的時候，我們讓他吃得少一點，因為也有個別的孩子會對米粉過敏，那就非常少。 吃得少一點，就會避免這些問題，開始加5克左右，就是小湯勺，一勺大概2.5克，一勺兩勺，調(diào)成漿糊給孩子吃就可以了，吃奶前，給一小點泥糊，讓他嘗一嘗。

吃的過程，在輔食添加初期，我們添加輔食主要目的不是為了補充營養(yǎng)，而是為了讓他學吃飯，讓他學習用他的舌、口腔不斷地擠壓，用舌和口腔的運動把食物咀嚼吞咽，這是吃飯的過程。

很多人在給寶寶添加輔食的過程中，自覺或不自覺地給寶寶喂食咀嚼過的食物，這種現(xiàn)象很不好。一般情況下，成人的口腔中存在很多病毒和細菌，咀嚼食物的過程中，這些病毒和細菌就會與食物充分混合，把這些含有病毒和細菌的食物喂給寶寶時，病毒和細菌就會隨著食物進入到寶寶的口腔中，而寶寶身體的抵抗力不如成人，因此給寶寶喂食咀嚼過的食物有可能使寶寶患病。此外，給寶寶未咀嚼的食物，讓寶寶自己咀嚼可刺激寶寶唾液的分泌，這樣對寶寶的吞咽和消化吸收都有很大的益處，同時還有利于寶寶下頜骨和咀嚼肌的發(fā)育。