水果泥一般是適合4個(gè)月以后的寶寶食用，而像4個(gè)月之前的寶寶是要通過(guò)奶粉或母乳來(lái)喂養(yǎng)的。如果4個(gè)月之后就必須要添加一些水果泥、粥、蔬菜泥等輔食，這些輔食對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有利。說(shuō)到水果泥，我們來(lái)了解寶寶吃什么水果泥好。
寶寶吃什么水果泥好
水果口感甘甜，富含維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體好處多多。嬰兒寶寶一般在四個(gè)月大之后就可以逐漸開(kāi)始添加輔食，水果泥就是其中不可或缺的一種。不過(guò)，不要急于給寶寶添加太多種類的水果泥，因?yàn)閷殞毜哪c胃要有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，有的水果性涼，可能會(huì)令寶寶的腸胃功能紊亂。到了周歲大小，寶寶一般就能添加大部分種類的水果泥了。
1、蘋(píng)果泥
原料：蘋(píng)果半個(gè)
制作方法：用小勺輕刮蘋(píng)果面，刮出細(xì)泥。
注：一定要現(xiàn)吃現(xiàn)做，否則顏色會(huì)變得很難看(氧化了嘛)。
2、香蕉泥
原料：香蕉1/5根
制作方法：香蕉切碎放入小碗，用勺碾成泥。
注：香蕉一定要選熟透的，也要現(xiàn)吃現(xiàn)做。
記得吟塵最喜歡吃香蕉泥了，現(xiàn)在已經(jīng)能自己抓起一根剝皮來(lái)吃了。
3、棗泥
原料：將紅棗蒸/煮熟;
去皮去核，碾成棗泥。
注：一定要把皮去凈。
添加水果泥的原則
家長(zhǎng)為嬰兒添加水果輔食時(shí)，要遵循“由少到多，由簡(jiǎn)到繁”的原則，建議家長(zhǎng)給嬰兒喂食最常見(jiàn)的水果，如香蕉、蘋(píng)果、橘子、梨等，不要給孩子挑選稀有的、少見(jiàn)的進(jìn)口果品，這樣有助于減少過(guò)敏癥。
過(guò)敏體質(zhì)的嬰幼兒在初次和第二次嘗試以前沒(méi)有吃過(guò)的水果時(shí)，要特別小心，家長(zhǎng)最好先給孩子少量試吃，然后觀察兩小時(shí)內(nèi)是否出現(xiàn)皮疹，若不放心可再觀察3天是否出現(xiàn)延遲性的其他過(guò)敏癥狀，如果都無(wú)過(guò)敏發(fā)生，就表示孩子對(duì)該種水果不會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏，以后就可放心吃了。
吃時(shí)令水果營(yíng)養(yǎng)好時(shí)令水果在自然環(huán)境中成熟，營(yíng)養(yǎng)成分損失少，不用催熟劑，存儲(chǔ)時(shí)也不用過(guò)多防腐劑，食用更放心。此外，中醫(yī)認(rèn)為“時(shí)令之品治時(shí)令之病”，夏天吃西瓜清涼解暑，秋天吃蘋(píng)果溫胃止瀉。因此家長(zhǎng)盡量別給孩子吃反季節(jié)水果或水果罐頭。