寶寶吃什么水果泥好

水果泥一般是適合4個月以后的寶寶食用，而像4個月之前的寶寶是要通過奶粉或母乳來喂養的。如果4個月之后就必須要添加一些水果泥、粥、蔬菜泥等輔食，這些輔食對寶寶的生長發育有利。說到水果泥，我們來了解寶寶吃什么水果泥好。

寶寶吃什么水果泥好

水果口感甘甜，富含維生素、膳食纖維等營養物質，對人體好處多多。嬰兒寶寶一般在四個月大之后就可以逐漸開始添加輔食，水果泥就是其中不可或缺的一種。不過，不要急于給寶寶添加太多種類的水果泥，因為寶寶的腸胃要有一個逐漸適應的過程，有的水果性涼，可能會令寶寶的腸胃功能紊亂。到了周歲大小，寶寶一般就能添加大部分種類的水果泥了。

1、蘋果泥

原料：蘋果半個

制作方法：用小勺輕刮蘋果面，刮出細泥。

注：一定要現吃現做，否則顏色會變得很難看(氧化了嘛)。

2、香蕉泥

原料：香蕉1/5根

制作方法：香蕉切碎放入小碗，用勺碾成泥。

注：香蕉一定要選熟透的，也要現吃現做。

記得吟塵最喜歡吃香蕉泥了，現在已經能自己抓起一根剝皮來吃了。

3、棗泥

原料：將紅棗蒸/煮熟;

去皮去核，碾成棗泥。

注：一定要把皮去凈。

添加水果泥的原則

家長為嬰兒添加水果輔食時，要遵循“由少到多，由簡到繁”的原則，建議家長給嬰兒喂食最常見的水果，如香蕉、蘋果、橘子、梨等，不要給孩子挑選稀有的、少見的進口果品，這樣有助于減少過敏癥。

過敏體質的嬰幼兒在初次和第二次嘗試以前沒有吃過的水果時，要特別小心，家長最好先給孩子少量試吃，然后觀察兩小時內是否出現皮疹，若不放心可再觀察3天是否出現延遲性的其他過敏癥狀，如果都無過敏發生，就表示孩子對該種水果不會產生過敏，以后就可放心吃了。

吃時令水果營養好時令水果在自然環境中成熟，營養成分損失少，不用催熟劑，存儲時也不用過多防腐劑，食用更放心。此外，中醫認為“時令之品治時令之病”，夏天吃西瓜清涼解暑，秋天吃蘋果溫胃止瀉。因此家長盡量別給孩子吃反季節水果或水果罐頭。