隨著寶寶年齡的增長以及進一步的發(fā)育，單純依靠喂奶已經(jīng)不能滿足寶寶的營養(yǎng)需求，家長應該在適當?shù)臅r候給寶寶添加輔食，增加寶寶的營養(yǎng)攝入。豌豆泥容易消化，而且營養(yǎng)豐富，是寶寶輔食的理想來源。家長可以在家自制豌豆泥給寶寶食用。那么。豌豆泥怎么做給寶寶吃？
豌豆泥怎么做給寶寶吃
豌豆是一種對寶寶的健康非常有好處的食物，豌豆有補中益氣、止瀉的作用；豌豆還是鐵和鉀的良好食物來源，對缺鐵性貧血的寶寶，因缺鉀而致使免疫力低下的寶寶是非常好的食療食物。
整粒的豌豆粒容易嗆到寶寶，而且不容易消化，家長在給寶寶添加輔食的時候，可以將豌豆加工成泥。豌豆泥的加工方法非常簡單：將新鮮豌豆洗凈，把豌豆粒剝出來。水燒開把豌豆粒煮10分鐘左右，看一下這個時候豌豆粒應該綿軟了，撈出。將煮好的外皮剝?nèi)ィ缓蠓旁跒V網(wǎng)上，用湯匙壓碎，過濾出豌豆泥就可以了，也可以將煮好去皮的豌豆放進攪拌機里攪拌成泥，其實還可以變化一下口味，就是等豌豆泥略降溫后，再和米糊一起拌勻，或者在攪拌的時候加入奶酪，寶寶更愛吃，更有營養(yǎng)。
剛開始給寶寶使用豌豆泥的時候，應該逐步漸進，剛開始給寶寶吃一小勺，沒有出現(xiàn)過敏反應之后再逐日增加使用量。另外在制作豌豆泥的時候注意不要添加任何調(diào)味料，豌豆本身就具有甜味，寶寶會很喜歡吃。
寶寶多大開始添加輔食
到寶寶發(fā)育到一定的階段，寶寶的消化能力增強，加上營養(yǎng)需求增加，母乳或者牛奶喂養(yǎng)已經(jīng)無法滿足寶寶的需求，這個時候，就應該給寶寶添加輔食了。給寶寶添加輔食一定要考慮寶寶的胃腸吸收能力和消化器官的發(fā)育情況，否則很容易導致寶寶胃腸功能紊亂。寶寶添加輔食最好是在4個月以后，這時寶寶的腸道會生成一種消化酶，對母乳或者是奶粉以外的食物才會有一個比較好的消化。寶寶出生4個多月后，體內(nèi)貯存的鐵、鈣等已基本耗盡，僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發(fā)育的需要。因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。
家長用該遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食，從少到多，由稀到稠，從細到粗，習慣一種再加另一種,在孩子健康，消化功能正常時添加，出現(xiàn)反應暫停兩天，恢復健康再進行。讓寶寶慢慢適應從奶到食物的過度,也相信寶寶一定會適應的。
適時地給寶寶添加輔食，才能夠讓寶寶的營養(yǎng)得到均衡，能夠更健康的成長，同時為寶寶戒奶做好準備。家長在給寶寶添加輔食的時候，應該隨時注意寶寶的反應，出現(xiàn)不良反應的同時應該及時停止并查明原因。