順產的新媽媽產后恢復得較快，只需要注重營養攝入和身體清潔衛生，密切觀察惡露情況即可；剖腹產的新媽媽恢復的速度較慢，一定要做好傷口的清潔護理，少接觸冷水，不提重物、不過分勞累。若產后出現分娩后遺癥，一定要及時治療。

1、剖腹產后渾身疼痛。剖腹產對子宮的傷害很大，若女性剖腹產后出現疼痛，主要是因為分娩時有腰骶部的松動，尤其是骶骨、髖骨的松動，并且在產后沒有用收腹帶緊縮而導致的。因此，剖腹產的女性要注意使用收腹帶促進身體器官歸位，注意別接觸冷水，以免刺激子宮內膜局部收縮厲害，導致缺血。只要產后好好保養，身體疼痛的情況會慢慢減輕。

2、虛汗。產后新媽媽身體虛虧，睡覺時很容易流虛汗，這是由于懷孕期間大量雌激素和腎上腺皮質激素影響身體軟組織導致脫鈣，而產后激素分泌減少，激素變化導致身體虛弱大量出汗。在產后休養時，新媽媽要多吃一些調血補氣的食物。要勤換衣服，注意防寒保暖，適當進行身體鍛煉，虛汗的情況會慢慢消失。

3、尿失禁。許多新媽媽都會有產后尿失禁的情況，可以做一些體操來鍛煉盆底肌肉群，緩解尿失禁的癥狀。新媽媽可用力收縮尿道、陰道和肛門周圍的肌肉，持續10秒，再放松。每天鍛煉10-15分鐘，能有效緩解尿失禁的情況。

4、觀察陰道分泌物。一般來說，產后惡露在產后1個月內就可排盡，若產后2個月新媽媽陰道出現出血的情況，如果顏色為鮮紅色，且無其它不適情況，可考慮為月經，產后初次月經會因為卵巢功能紊亂而不規則。如果多次出血量少，顏色暗紅，伴有臭味，還有腰酸，腹痛的癥狀，可能就是產后惡露不盡，應及早去醫院檢查診治。

5、產后同房。一般建議新媽媽在產后2個月后才進行性生活，這是因為雖然此時惡露已經排盡，但子宮內的創面還沒有完全愈合，分娩時的體力消耗也沒有復原，抗病力差。若過早同房，則容易導致感染，發生陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎或月經不調等癥。因此，新媽媽產后同房時間不可過早，同房前最好先做一次全面的身體檢查，若身體恢復理想才合理安排同房。