胎動，顧名思義就是指胎兒在媽媽肚子“運動”時媽媽感受到的感覺。現在很多媽媽都是根據寶寶的胎動來判斷寶寶發育是否正常，那胎動次數多少是正常的呢？

一般來說，胎動1小時不少于3～5次就屬于正常范圍，12小時明顯胎動次數大多為30～40次以上，但是有一些胎兒12小時可動100次左右。不同的寶寶性格不一樣，有些比較活躍，有些比較安靜，所以每個人胎動的次數也會稍有不同，其實只要胎動有規律，有節奏，變化不大，就可以證明胎兒發育是正常的，孕媽無需擔心。另外，寶媽要知道的是，胎動的次數并非恒定不變，在妊娠28～38周的這個時間段是胎動活躍的時期，以后會稍減弱直至分娩。

了解過正常的胎動次數后，孕媽就要學習一下如何正確的計算胎動了。數胎動的最好時間規劃是每天上午8～9點，下午1～2點，晚上8～9點，各計數胎動1次，每次數1個小時，3次計數相加乘以4，就是12小時的胎動數。孕媽數胎動的時候要注意了，連續的胎動只能算一次的，不能動一次就算一次。

對于很多女性來說，胎動是檢測寶寶在孕媽肚子里是否健康的一種方式。所以，不管是胎動的減少還是增多都會讓寶媽焦慮、擔心。所以孕媽們要了解胎動減少的原因或者其增多的原因才能及時的判斷，而不是胡亂的猜疑。

胎兒的胎動次數多少、快慢強弱，可以提示胎兒的安危。一般來說，孕齡滿24周時，就該聽胎心、數胎動了。第一個引起胎動減少的常見原因是，孕媽發燒。孕媽們有發燒的情況時會造成身體周邊血流量增加，從而使胎盤、子宮血流量減少，造成寶寶輕微缺氧。這個時候，胎動會突然減少。這時，孕媽最好到醫院檢查并盡快治療。第二個常見原因是，胎盤功能不佳造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，寶寶因為長期的缺氧也會使胎動減少。

此外，其實寶寶每天的胎動并不是很規律，環境變化或者準媽媽心情變化等眾多復雜的原因都有可能導致胎動出現不一樣的情況，只要胎心檢測正常，問題不會太大。只要胎動計數沒有問題，也就是1小時胎動3-5次，或者12小時胎動大于10次就為正常，如果孕媽自己不放心總覺得有明顯異常也可以去醫院聽下胎心，看看是否有問題。

胎動減少是胎動異常的其中一種類型，那么，胎動減少怎么辦？孕媽們首先不能著急，先將自己的心情平靜下來，再確認胎動減少的類型（即是突然減少還是逐漸減少），家人也千萬不要大驚小怪，避免孕媽因為害怕而暈厥。同時，如果情況危急就要立即到醫院確認就診。

首先孕媽要冷靜下來，判斷寶寶胎動是突然減少還是其他原因。再者，確認孕媽是否發燒。因為發燒是出現胎動減少的一種常見的原因。值得注意的是引起準媽媽發燒的原因，如果是一般性的感冒而因引起的發燒，對胎兒不會有太大的影響。但如果是感染性的疾病或是流感，尤其對于接近預產期的準媽媽來說，對胎兒的影響就較大。此外，如果孕媽的體溫持續過高，超過攝氏38度的話，都會使胎盤、子宮的血流量減少，這時肚子里的寶寶也會很“安靜”。

由此給各位孕媽們幾個小小的建議，懷孕期間，要注意休息，特別要避免感冒。有流行性疾病發生時，要避免去人多的地方。最好每天保持室內的空氣流通和新鮮。孕媽盡量多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

孕媽們除了要學會計算胎動的次數，判斷正確的胎動次數外還要學會異常胎動怎么檢測。只有學會辨別異常的胎動，才能及時的阻止不好的結果的出現。現在，各位孕媽們趕緊搬來小板凳，圍觀小編給大家帶來的幾種方法吧！

首先，從胎動的次數說起。如果12小時胎動少于20次，則為異常。當胎動少于10次，則表明胎兒有危險，在子宮內有缺氧現象。另外，在一段時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內缺氧的表現。其次，當胎動次數明顯減少直至停止，是胎兒在宮內重度窒息的信號。亦或者胎動突然加劇，隨后很快停止運動，這也是一種很嚴重的異常現象。這種情況多發生在懷孕的中期以后，有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少準媽媽多容易出現此狀況。

當胎兒的生命受到威脅時，胎兒便出現異常的胎動，不僅表現在次數上，而且還體現在性質上，如強列的、持續不停的推扭樣的胎動或踢動，甚或是微弱的胎動，這些都是不祥之兆。異常胎動，應及時就診。在妊娠28周后，胎動部位多在中上腹，很少出現小腹下部。如果小腹下部經常出現胎動，則可視為異常，表明胎位不正常，多為臀位或橫位，容易造成分娩困難，應及時就診。