顧名思義，宮寒就是子宮寒冷的簡稱，它已經成為深入人心的熱詞，也通常會被廣泛地運用在今天的日常生活中，尤其是多數不孕婦女，都從不同的途徑對這個詞有深刻的感受和認識，但是在中醫學的文獻記載和正式的教科書，以及相關的中醫婦科專著中并無此詞條，這里宮可指西醫學的子宮，也可指中醫學的胞宮，后者更多的含義是泛指女性內生殖器及其功能，因此，這里的宮理解為胞宮，會有助于更好地理解宮寒和所指的疾病。寒在中醫中首先是一個常見的致病原因，即貪涼涉水，受大自然寒邪侵襲，貪食寒涼食物等都可招致外來寒邪入體，停滯在人體的經脈臟腑之中，當然也包括胞宮。這里的寒多為濕寒。另一方面，在中醫中，寒指病理產物之寒邪積聚在人體經絡臟腑中，這種病理產物的寒可由人體脾腎陽虛，無法正常運化水濕，而是寒冷之氣停滯在人體經絡臟腑中，這種寒多為虛寒，所以廣義的宮寒即由外來之寒邪，或者是人體脾腎陽虛所產生的內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生了一系列疾病的統稱。 宮寒的表現形式多種多樣，它可以表現為月經不調、腹痛、怕冷，還可以表現為白帶多，或者是表現為夜尿多。對于宮寒，我們最主要通過中藥調理，如月經不調，主要就是溫經散寒，平時也可

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宮寒的調理主要有以下幾種方法： 1、出現宮寒可以用藥物來進行調理，比如吃暖宮丸，有暖宮的作用，以及吃活血養宮的中成藥。 2、建議可以適當的做針灸、艾灸，暖宮的效果也非常好。 3、可以在平時，不是月經期的時候，做中藥灌腸加腹部熱敷、理療，來幫助暖宮效果也很好。 4、建議要改善生活習慣，平時適當鍛煉身體，比如慢跑，就有利于暖宮。 5、飲食上應該以清淡、營養食物為主，不要去吃過于寒涼、冰冷的食物。

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每個部位大概50克就夠了，加55-60度的熱水100ml，用調膜棒調勻成糊狀 ，敷的時候要均勻，之后用寬保鮮膜固定，溫元粉外敷大概30分鐘就OK了。

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你好，根據你的情況，建議平時要做到以下兩點，第一,注意平時不要食用過于生冷的食物，尤其是經期期間，注意季節變化,注意保暖,第二可以服用一些中藥溫陽化氣,,調理沖任二脈。

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你好，宮寒是可能導致流產的，因為氣血不足，在懷孕前要注意調養身體，宮寒子宮溫度低，不適合胎兒發育，如果是子宮疾病引起的宮寒同樣會導致流產的可能，建議先調養身體再懷孕。

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是否宮寒需要中醫師界定

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一般體質寒冷的人都是會伴有一些宮寒的，宮寒受孕是要比一般的困難一些，建議用中藥調理吧，效果很好的。

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