孕婦可以擦桌子嗎
收藏孕婦可以擦桌子。
懷孕之后還是可以做家務的。相信多數(shù)媽咪還是會做一些簡單的家務,因為適量的運動對孕婦和胎寶寶都有好處。不過在做家務的過程中也要注意身體。要特別注意彎腰的動作。
擦桌子、掃地、拖地、洗衣服、拾取東西等都需要彎腰貨下蹲。懷孕初期彎腰不要太頻繁,盡量不要長時間彎腰。
懷孕四個月之后就盡量少彎腰了。否則會擠壓腹部壓到寶寶 。如果實在要彎腰,也不要一下子就彎下來。慢慢扶著東西蹲下去,然后再慢慢扶著起來。
此外,孕婦常發(fā)生腳部抽筋或水腫,所以當孕婦做家事而站立一段時間后,一定要適度休息。至于休息方式,則要盡量把雙腳抬高,例如坐著休息時,可以拿張椅子,將雙腳平放在椅子上,或是躺在沙發(fā)上休息時,將雙腿平抬伸展,并在雙腿下加墊枕頭,這樣疲倦就可以慢慢消失了。
相關詞條