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孕婦使用電腦注意事項(xiàng)

孕產(chǎn)護(hù)膚專家建議為了生育一個(gè)健康、聰明的孩子，建議從事電腦操作的孕婦采取以下防護(hù)措施：

1、如果條件允許懷孕頭3個(gè)月暫時(shí)不接觸電腦。在整個(gè)孕期，不要長時(shí)間連續(xù)工作，每工作1小時(shí)，到室外活動一會兒。

2、孕婦使用電腦時(shí)也要注意給皮膚涂上安全溫和的孕婦專用隔離防護(hù)霜，做好電磁輻射防護(hù)。日常也應(yīng)該用安全的孕婦護(hù)膚品做好孕期肌膚護(hù)理，減輕外在環(huán)境對肌膚的傷害。

3、房間注意通風(fēng)，保持空氣清新，特別是冬季，孕婦可不要因?yàn)樘鞖夂涠T窗緊閉，其實(shí)這樣也不利于呼吸健康，有電腦的房間更是要做好通風(fēng)。

4、電腦排列應(yīng)背靠背，以減少電磁輻射的強(qiáng)度。

5、操作電腦時(shí)可以使用防護(hù)圍裙，作些適當(dāng)保護(hù)是有好處的。

所以鑒于電腦對孕婦的危害，準(zhǔn)媽媽們們最好少用電腦、少看電視，如果不得不用電腦時(shí)，要注意與顯示屏保持距離。一般而言，眼睛距顯示屏的距離要保持60厘米的距離為好。另外，在電腦前久坐會影響孕婦下肢血液循環(huán)，加重下肢水腫，導(dǎo)致下肢靜脈曲張。電腦游戲中的緊張情節(jié)和驚險(xiǎn)場面，對胎兒的刺激過大，所以孕婦最好不要玩。另外，因玩電腦睡得過晚，會妨礙孕婦的睡眠和休息。

雖然電腦給人們的生活帶來了很多便利，孕媽媽在使用的同時(shí)，也要注意保護(hù)好自己和寶寶的安全健康。

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