孕婦踢腿注意事項(xiàng)
收藏孕婦可以做踢腿運(yùn)動(dòng),但是動(dòng)作不宜過大。踢腿是一種有氧運(yùn)動(dòng),在有氧運(yùn)動(dòng)之前、有氧運(yùn)動(dòng)過程中以及有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)束后都要多喝水。如果你不這樣做,很可能會(huì)脫水,脫水可能導(dǎo)致肌肉抽筋和過早宮縮。
除此之外,還要注意,在開始有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目前請(qǐng)遵循安全運(yùn)動(dòng)指南。穿幾層透氣性好的衣服,這樣可以在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度加大出汗時(shí)脫掉一些。有些女性喜歡在鍛煉時(shí)監(jiān)測(cè)心跳,但是僅僅觀察心跳并不是好辦法,因?yàn)閼言衅陂g心率的變動(dòng)幅度是非常大的。最好的準(zhǔn)則是如果你感覺沒法順暢自如地說話,那你需要放慢速度了。
相關(guān)詞條
網(wǎng)友問答
現(xiàn)在為了有效預(yù)防和治療人們常常出現(xiàn)的各種口腔問題,市面上推出了各種藥物牙膏、消炎牙膏等等。這些對(duì)于孕婦來說,都是不適合使用的。 藥物牙膏中的藥物成分雖然能消滅口腔中的病菌,有效維護(hù)口腔健康,但是這些成分對(duì)胎兒來說都會(huì)有刺激性的影響,甚至是里面含有的抗生素,傷害是更大的。 含氟的牙膏建議孕婦也不要選用。大家都清楚含氟牙膏可以美白牙齒,但過量的氟對(duì)人體是有害的,所造成的傷害也是不可逆的。不要為了美齒,忽視它的傷害。 嘔吐是常常在孕婦身上發(fā)生的事情,這個(gè)時(shí)候孕婦的體質(zhì)變得脆弱,特別受不了一些氣味濃烈的氣味。所以選擇好一款氣味清新不帶刺激的牙膏很重要,可以緩解到孕吐現(xiàn)象。
準(zhǔn)備買飛鶴的孕婦奶粉,買孕婦奶粉有什么注意事項(xiàng)嗎?
身邊沒幾個(gè)朋友是喝孕婦奶粉的,她們都是喝湯臣倍健蛋白粉,補(bǔ)充蛋白質(zhì)有利于長胎,而且還能提高媽媽抵抗力。
2016年7月19日,中國消費(fèi)者協(xié)會(huì)對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行了報(bào)告公示。經(jīng)試驗(yàn)結(jié)果顯示,包括婧麒在內(nèi)的21款孕婦防輻射服裝,對(duì)日常生活中廣泛存在的工頻交變電場(chǎng)(50Hz)普遍具有良好的屏蔽效果;大部分樣品對(duì)2.45GHz電磁波具有較明顯的屏蔽效果。這也就說,我們?nèi)粘I钪谐R姷姆垒椛浞䦟?duì)電腦、手機(jī)、微波爐、電視、復(fù)印機(jī)、打印機(jī)等電子產(chǎn)品具有屏蔽效果,孕婦穿上可以有效屏蔽電磁輻射。
可以用悅絲汀面膜,我用了幾次,感覺特別溫和,成分是神經(jīng)酰胺和玻尿酸,你可以試試哦
按照常理來說,孕媽在孕期是可以使用面膜的。但是在面膜的選擇上需格外注意,必須是婧麒品牌這種純天然材質(zhì)的面膜。且孕婦所使用的面膜最好只具有補(bǔ)水保濕的基本功能,功能越多表示產(chǎn)品內(nèi)所含的成分也就越復(fù)雜,如果含有重金屬和酒精、激素等化學(xué)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致腹中胎兒發(fā)育畸形。
孕婦在化妝品的使用上,總的一句話,就是用的越簡單越好,能不用則最好不要用。
相關(guān)詞條715
懷孕幾個(gè)月可以同房 | 孕期性生活 | 孕婦操 | 孕婦可以坐飛機(jī)嗎 | 孕婦暈車怎么辦 | 孕婦防輻射服 | 孕婦防輻射 | 孕婦可以用護(hù)膚品嗎 | 孕婦吃什么對(duì)寶寶皮膚好 | 孕婦皮膚干燥怎么辦 | 孕婦能開車嗎 | 孕婦能看電視嗎 | 孕婦可以看電影嗎 | 孕晚期注意事項(xiàng) | 懷孕期間可以同房嗎 | 孕婦不能吃哪些食物 | 孕婦吃什么水果好 | 孕婦注意事項(xiàng) | 無痛人流 | 懷孕初期肚子痛 | 宮外孕的早期癥狀 | 胎動(dòng)頻繁 | 懷孕周期 | 懷男孩和女孩的區(qū)別 | 孕期性生活