胎兒窘迫是一種非常危險的情況，廣大的孕婦朋友一定要充分了解這種情況的危險性，并且知道胎兒窘迫診斷要點，這樣就可以及時發(fā)現(xiàn)自己的腹中寶寶的異常，及時做出處理，避免造成嚴(yán)重后果。

1、妊娠晚期常規(guī)檢測胎心率對胎兒窘迫的檢測有一定的價值，但是，臨床上許多胎兒窘迫往往表現(xiàn)為胎心率在正常范圍，當(dāng)出現(xiàn)胎動減少，胎動后加速不明顯，胎兒心率變異性降低等表現(xiàn)時，即使胎兒心率在正常范圍，亦應(yīng)診斷胎兒窘迫;相反，僅表現(xiàn)為胎心率的異常，胎動，胎心監(jiān)護，B超監(jiān)護等其他指標(biāo)均正常，也不一定是胎兒窘迫，因此當(dāng)胎心聽診發(fā)現(xiàn)胎心率異常時，如果條件許可，應(yīng)行胎心監(jiān)護檢查;另一方面，當(dāng)胎兒存在許多高危因素，雖然胎心率在正常范圍，亦應(yīng)定期行胎心監(jiān)護檢查，只有把胎心率聽診結(jié)合臨床高危情況和其他監(jiān)護方法時，才能發(fā)揮其早期診斷的價值。

2、胎兒生長情況可以測量子宮底高度(恥骨聯(lián)合上方到子宮底最高處距離)得知。正常情況下，妊娠28周以后應(yīng)每周增加1厘米左右。孕婦可定時在家里或到醫(yī)院測量。如果持續(xù)2周不增長，則應(yīng)做進(jìn)一步檢查。

3、胎動的計算方法：于每天早、中、晚固定時間各數(shù)1小時，每小時大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數(shù)的和乘4，即為12小時的胎動次數(shù)。如12小時胎動達(dá)30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。

數(shù)胎動時應(yīng)取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬幣或紐扣等)做標(biāo)記或記錄于紙上，以免遺漏。若連續(xù)胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止后，再接著計數(shù)。若胎兒長時間持續(xù)胎動，也應(yīng)該警惕。胎動的強弱和次數(shù)，個體差異很大，有的12小時多達(dá)100次以上，孕婦自數(shù)一段時間后會得出一個常數(shù)，以后便可以此為標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行自我監(jiān)測胎兒的安危。