人的新陳代謝是根據年齡發生變化的，很多人發生，出來工作之后，都有明顯胖了的感覺。原因之一是固定的工作，長期性坐著辦公，少活動，如果晚上沒有堅持運動的朋友，肚子的贅肉尤其突顯。所以，肚子的贅肉成為不少女人揮之不去的痛。

呼啦圈是可以減去肚子上的肉，在設計與操作的過程中，呼啦圈就是針對肚子而設計的，玩呼啦圈必須要運動肚子的力量才能平衡運轉。由于彈簧產生的圓心力有比實際重量重3倍的運動效果，通過彈簧對腰部的按摩和轉動呼啦圈時大量的肢體運動，有效燃燒體內脂肪，在減肥的同時又能達到健身的目的，減肥健身兩不誤。便秘的朋友，會導致肚子上的肉越來越多，因為無法排解。在生活中如果經常使用彈簧呼啦圈，使之在腰部纏繞，能起到刺激腸道，治療便秘的作用，通便會讓肚子也得到釋放。