睡袋用之前,先要把寶寶包好,再將寶寶放進睡袋,包寶寶要用童坦要讓寶寶的手能動.但是腳不能動,這樣寶寶就不會動開睡袋了,當然,夜里也得時時起來看看,最好大人要在旁邊,用只手放在寶寶旁邊.寶寶有點動靜也好知道。

1、0-8月：使用葫蘆式信封式睡袋

寶寶睡眠特點：不會翻身，雙腳會蹬被子。睡覺時雙手上舉，雙腿膝蓋向外彎曲，并需要頻繁更換尿片。要是在手腳活動中受限制，則會醒來哭鬧，影響寶寶睡眠。

建議：選用寬松型的睡袋，不要給寶寶束縛感。如葫蘆式，信封式等。笨笨熊嬰兒防蹬被很好的解決了這問題，也就是一條被子，多出一個壓在寶寶身下的帶子，既可以讓寶寶手腳亂蹬亂揮，又保證被子不會掉。。

2、1-3歲：衣服式信封式睡袋

睡眠特點：睡眠中活動多，翻身多。一兩次翻身，被子就壓在身下面了。

建議：選用如衣服式，信封式等睡袋，防止寶寶睡夢中著涼。

3、3-7歲：培養使用被子習慣

睡眠特點：開始學會自己使用睡袋和被子，開始有意識控制睡眠時的身體活動。

建議：選用有束縛感的或袖被類接近被子感覺的產品。開始培養孩子睡眠習慣，為以后使用被子打好基礎。

4、7歲以上：使用被子

睡眠特點：基本已經養成自己的睡眠習慣，不怎么會掉被子了。

建議：一般建議讓孩子習慣使用被子，或可以使用袖被過度