可以試試菲洛維賽侯健，這款成分還是挺安全的，里面洋甘菊、接骨木莓、薄荷、青果等成分都是純植物提取，沒有藥物、激素成分，前段時間我家小孩咽喉炎，嗓子又癢又干，經常難受得哭，我都是給他噴這個緩解的，效果很不錯

冷夜寒楓   

容易膝蓋疼的人群在平時就要多加注意。不僅要保持合理的運動，別過量；而且要保持科學健康的體重，過胖也會造成膝蓋壓力大導致膝蓋疼。另外，平日里可以吃吃氨糖，來為關節軟骨健康助力。我家在吃的是健力多氨糖軟骨素鈣片，營養很全面，我比較信賴。它里面所含有的氨糖、硫酸軟骨素、碳酸鈣的營養成分都很充足，對軟硬骨的健康很有幫助，還能緩解關節疼痛的問題。另外，添加的骨碎補、CPP也很有特色，是正適合國人體質的選擇。之前上班總是有關節僵硬疼痛的問題，現在也在慢慢好轉中。

勇敢銄前   

具體是哪里疼，怎么個疼法？不同的答案，對應的解決方法也不一樣，找個通乳師看看也好。奶叔健康很多城市都有，整體口碑不錯，在這行名氣大。我身邊也有同事朋友約過奶叔的服務，做過追奶、產康。你可以先試試，去他們的公眾號問問看。

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一、很多老人上了年紀后不愿意運動，導致各個關節都僵硬，一旦運動就不舒服。所以作為家人要監督他們保持運動，保持軟骨、關節、韌帶的靈活，減少疼痛的概率。 二、補充氨糖，來修復受損的軟骨細胞，緩解疼痛。氨糖很難從食物中獲取，可以選氨糖軟骨素鈣片這類的，是中西合璧五合一配方，不僅合理的搭配了氨糖、硫酸軟骨素、碳酸鈣，還有經典漢方骨碎補能夠補腎強骨，CPP強化吸收。這樣配方更適合中國人體質。 三、可以帶著老人做膝蓋理療、熱敷，促進血液循環緩解疼痛。 四、如果疼痛問題嚴重難以解決，要及時就醫。可能是關節炎等問題引起的。

不畏寒冬   

跳繩格外的會影響到膝蓋的健康。比如跳的高、著力點不對、體重過大等原因都會加重膝蓋的壓力，從而會引發膝蓋疼痛。建議在專業人士的指導下跳繩，也不要為了追求快速減脂等就大量的跳繩。有跳繩愛好的伙伴，建議在日常補充一些氨糖營養補充劑。健力多氨糖軟骨素鈣片就是不錯的選擇。它里面所含有的氨糖、硫酸軟骨素、碳酸鈣、CPP的營養成分都很充足，對軟硬骨的健康很有幫助。日常吃算是給膝蓋的一種保護，也彌補了氨糖不足的問題。可以參考。

小菇涼勾俾   

跳繩導致膝蓋疼的人，大多數是因為跳繩的姿勢不對，選擇跳繩的場地不對，還有就是運動過量了。這我可是有經驗的！之前減肥選擇的方式就是跳繩減脂，每天兩三千下，之后有膝蓋疼的問題。除了選用了專業的場地和科學的跳繩方式后，我還在日常補充起來了氨糖。氨糖有著關節保護神的美譽，對修復受損的軟骨細胞很有幫助。我選的是健力多氨糖軟骨素鈣片，除了能補充道足量的氨糖，還有能補充與氨糖協同作用的硫酸軟骨素，還有高效吸收的CPP、硬骨營養素碳酸鈣、經典漢方骨碎補。有了好營養的加持，膝蓋就舒服起來了。

撕心絕裂   

膝蓋疼跟關節軟骨間的磨損有關，同時過重的體重也會給膝蓋過大的壓力，導致膝蓋疼痛。像我之前總運動的那段時間就會有膝蓋疼不舒服的問題，后來營養師朋友給我推薦了補充健力多氨糖軟骨素。健力多氨糖軟骨素的營養很豐富，配方中含有氨糖、硫磺軟骨素、CPP、骨碎補、碳酸鈣，對保持關節腔潤滑和緩沖壓力、潤滑關節緩解疼痛有著積極作用。另外，像我們這種不是專業人士的運動愛好者，要量力而行，循序漸進，不然就會加重膝蓋的壓力導致疼痛。

麻利的媽媽   

很多運動員每天要做大量的高強度訓練，其次高強度訓練等容易導致半月板受到傷害，進而引發腿膝蓋疼。除了保持正確運動、運動量合理以外，要重視關節營養的補充。健力多藍氨糖軟骨素鈣片就是我們隊里給安排的，除了氨糖、軟骨素、碳酸鈣這些軟硬骨的營養外，它還特別添加了能幫助營養高效吸收的CPP與經典草本漢方骨碎補。用五大營養來為我們的軟硬骨健康護航，循序漸進的為我們提供營養支持。吃起來也方面每天兩次，一次兩顆就可以。

久別之后   

關節疼痛多半是軟骨受損導致。平日里,我們除了通過補鈣來增強骨骼強度,還可以通過定期補氨糖來保養和維護關節軟骨健康。氨糖,也叫氨基葡萄糖,作為搭建纖維細胞和蛋白質含糖量的基本單糖成分能夠修復關節軟骨和周圍軟組織它是保護、修復關節軟骨的重要營養素。尤其是骨鈣流失較快的中老年朋友,堅持補充氨糖還可以激活淋巴T細胞與巨噬細胞,達到增強人體免疫力的作用。我給爸媽選的是健力多藍氨糖軟骨素鈣片，氨糖添加足量，通過氨糖+硫酸軟骨素的搭配提高關節軟骨修護力；還應用千年古方草本骨碎補，強健骨質；補充CPP+碳酸鈣促進吸收，補硬骨營養。個人認為這種營養全面的產品才值得選。

張林備歲月了然   

經常熬夜眼睛疼是眼部缺乏營養和眼疲勞造成的，也有可能是眼壓高造成的，應注意及時緩解眼疲勞和多吃蛋黃、黃色玉米、獼猴桃等富含葉黃素的食物，補充眼部營養，盡量避免熬夜。推薦湯臣倍健的健視佳，每天1粒，有助改善眼疲勞，更全面補充眼部營養。

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