眼睛充血怎么辦
收藏眼白是指透明的球結(jié)膜及下面的白色鞏膜，正常情況下，球結(jié)膜的大多數(shù)血管都是空著的，血管內(nèi)并沒(méi)有多少血液通過(guò)，當(dāng)遇到刺激時(shí)，血管會(huì)擴(kuò)張而顯得眼白變紅。即使是正常眼睛，經(jīng)過(guò)連續(xù)幾個(gè)小時(shí)對(duì)著電腦，眼睛也容易疲勞充血。這是眼睛向你發(fā)出警告——太疲勞了，該休息了！偶爾由于加班或熬夜，眼睛紅了，滴一些收縮血管的保健類眼藥水，眼白的充血可以消退，眼睛馬上舒服多了，但這并不能根本解決問(wèn)題。
要找出充血原因需要多方面考慮，比如，要注意你工作環(huán)境的空氣是否清新流通、干濕度是否正常，還要觀察了解你周圍的同事會(huì)不會(huì)跟你的感受一樣，如果你的充血比別人明顯，就說(shuō)明你的眼睛本身有問(wèn)題了。充血說(shuō)明眼睛可能存在炎癥，但是炎癥的病因卻要進(jìn)一步分析，首先要排除常見(jiàn)的炎癥包括沙眼、慢性結(jié)膜炎、結(jié)膜結(jié)石、眼瞼炎、角膜炎等。慢性虹膜睫狀體炎、慢性單純性青光眼等病后果比較嚴(yán)重，充血往往不太明顯，故千萬(wàn)不可輕視。有屈光不正卻未矯正也容易引起視疲勞充血，其中以遠(yuǎn)視、散光為多，也許你平時(shí)感到遠(yuǎn)視力挺好，但是也會(huì)有遠(yuǎn)視、散光的可能。可見(jiàn)要確認(rèn)你的病因，是需要細(xì)致、綜合檢查的。
可以說(shuō)，眼睛疲勞、充血幾乎是當(dāng)今白領(lǐng)的職業(yè)病，這種病并不是嚴(yán)重的眼病，只要注意以下幾點(diǎn)，堅(jiān)持治療，是可能根治的：
1、如果你需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，就要注意合理的安排用電腦的時(shí)間，比如工作1小時(shí)左右讓眼睛休息十來(lái)分鐘，否則的話，任何治療都是事倍功半。
2、在確認(rèn)眼睛有炎癥之后，必須針對(duì)病因滴眼藥水。在工作間隙滴眼藥水，既可起到治療作用，又可適當(dāng)讓眼睛得到休息。但需要特別提醒的是，千萬(wàn)不可貪圖方便或者僅憑別人介紹而亂用眼藥水，以免延誤病情。
3、如果有遠(yuǎn)視、散光，盡管平時(shí)不需戴眼鏡，最好配一副工作時(shí)用的眼鏡，以減輕視疲勞、充血。
4、注意補(bǔ)充水分也很重要，多喝點(diǎn)菊花茶有好處。
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網(wǎng)友問(wèn)答
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看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼睛模糊怎么辦？葉黃素可以改善嗎？
可以吃點(diǎn)越橘葉黃素，其中富含一種名為花青素的物質(zhì)，它具有較強(qiáng)的抗氧化活性，能夠清除眼睛內(nèi)的氧自由基，減少視覺(jué)細(xì)胞的損害，還有葉黃素，是公認(rèn)的護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)，不錯(cuò)這兩種營(yíng)養(yǎng)，可以考慮一下健視佳越橘葉黃素，三重護(hù)眼精華，每天一粒，幫你從源頭開始緩解視疲勞，改善眼睛不適問(wèn)題。
日常緩解眼疲勞除了可以滴眼藥水和敷眼睛，還可以試下直接內(nèi)服補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)，幫助緩解視疲勞，像健視佳越橘葉黃素就不錯(cuò)，除了葉黃素酯外，添加了越橘提取物和β-胡蘿卜素，三種營(yíng)養(yǎng)精華，助力眼睛健康。當(dāng)然，我們還要控制每天用眼的頻率，減少過(guò)度用眼的情況發(fā)生，才能更好的養(yǎng)護(hù)眼睛健康。
我們?cè)谌粘Ｉ钪�，很難避免不看手機(jī)，但盡量控制刷手機(jī)的時(shí)間，以免造成眼睛損傷。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼的人而言，除了需要減少看手機(jī)的時(shí)間外，還需要及時(shí)補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)。像葉黃素、越橘、胡蘿卜素這些都是對(duì)眼睛有益的成分，健視佳越橘葉黃素就匯集了這多種益眼精華，每日只需吃1粒，輕松緩解視疲勞。
上班看電腦時(shí)間久了，眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)怎么辦？
其實(shí)眼睛疲勞不一定是盯著電腦太久了，也有可能是患上了干眼癥，眼睛疲勞就是干眼癥的一個(gè)典型特征。實(shí)在不放心的話，建議你去悅瞳眼科做一個(gè)眼干眼澀眼癢視疲勞的全面檢查，不僅設(shè)備先進(jìn)檢查詳細(xì)而且價(jià)格也不貴，可以直觀了解你的眼部情況，這樣有問(wèn)題的話也能夠盡早治療。
眼睛干澀、發(fā)酸等不舒服的情況，相信很多人都親身經(jīng)歷過(guò)，特別是長(zhǎng)時(shí)間看電腦、玩手機(jī)的人，補(bǔ)充葉黃素也是緩解眼睛干澀不舒服的好方法，葉黃素能起到保護(hù)視網(wǎng)膜的作用，還能夠緩解因長(zhǎng)期盯屏導(dǎo)致的眼睛疲勞癥狀�？梢赃x擇一些專業(yè)營(yíng)養(yǎng)品來(lái)補(bǔ)充這種營(yíng)養(yǎng)，推薦健視佳越橘葉黃素，同時(shí)含三種護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)，可以更好地改善眼疲勞。
當(dāng)眼部開始缺乏葉黃素時(shí)，就會(huì)引起黃斑退化以及視力模糊，從而導(dǎo)致視力退化。葉黃素是一種發(fā)揮著重要作用的抗氧化劑，是視網(wǎng)膜的主要色素成分，也是眼睛中視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)的主要色素，對(duì)人體眼睛起到重要的保護(hù)作用，這種元素是人體本身無(wú)法制造的，只能通過(guò)外界攝取來(lái)補(bǔ)充，目前市面上也有很多葉黃素相關(guān)產(chǎn)品，就比如健視佳越橘葉黃素，有效保護(hù)眼部健康。
眼睛干澀有很多原因?qū)е拢热玳L(zhǎng)期用眼疲勞，淚液揮發(fā)過(guò)快，導(dǎo)致眼睛干澀。另外，體內(nèi)缺乏維生素A，也會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀。因?yàn)槿狈S生素A可降低上皮細(xì)胞的功能，導(dǎo)致皮膚彈性下降、結(jié)膜和角膜光澤降低、淚液分泌減少或無(wú)淚液分泌，從而導(dǎo)致干眼。如果眼睛經(jīng)常干澀，需要多注意休息，避免長(zhǎng)期對(duì)著電腦和手機(jī)，同時(shí)也可以通過(guò)吃含維生素A的食物補(bǔ)充，例如動(dòng)物肝臟、奶及奶制品（全脂奶）、雞蛋等。對(duì)于1-3歲不愛(ài)吃飯的孩子來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)服用自然唯他維生素AD滴劑來(lái)補(bǔ)充維生素A。
眼睛發(fā)干不舒服，這可能是長(zhǎng)期不規(guī)范的用眼形成的，這個(gè)時(shí)候就要注意眼睛的養(yǎng)護(hù)和補(bǔ)充眼部的營(yíng)養(yǎng)了。而葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要組成色素，因此補(bǔ)充葉黃素能補(bǔ)充我們視網(wǎng)膜黃斑區(qū)營(yíng)養(yǎng)，從而維持視覺(jué)功能。建議可以通過(guò)含葉黃素的補(bǔ)充劑補(bǔ)充，比如健視佳越橘葉黃素，營(yíng)養(yǎng)成分品質(zhì)比較高。
- 1個(gè)回答 長(zhǎng)時(shí)間用眼眼睛經(jīng)常干澀不舒服怎么辦？
- 2個(gè)回答 眼睛經(jīng)常干澀不舒服怎么辦？怎么調(diào)理？
- 1個(gè)回答 眼睛過(guò)度疲勞怎么辦？葉黃素哪種好？
- 1個(gè)回答 長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)眼睛模糊應(yīng)該怎么辦
- 1個(gè)回答 長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)眼睛模糊怎么辦
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