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    產后7個月產后恢復

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    新媽媽的色斑大多屬于妊娠斑,會隨著產后的身體恢復漸漸消失,但是通常比較緩慢,如果新媽媽想盡早的恢復健康,就要進行一些自我調理。合理調整生活作息和飲食習慣,還可以利用一些天然護膚品祛斑。

    1、日常護理。保證每天8小時以上的睡眠,調整內體激素的分泌。均衡營養,維生素C具有美白皮膚的作用,可以注意補充攝取。適量的進行體育鍛煉,使排泄更加順暢。日曬可使新媽媽妊娠斑加重,因此新媽媽外出應戴遮陽帽,避免陽光直射面部。

    2、情緒調理。新媽媽要做到不急不躁不憂郁,保持平和的心態和良好的情緒。積極應對工作和生活中出現的不如意,學會釋放情緒,以免情緒不佳導致內分泌失調,加重妊娠斑。

    3、選擇適當的護膚品。不喂母乳的新媽媽可通過選用合適的化妝品遮蓋斑紋和祛斑。應選用含天然成分及中藥類的祛斑化妝品;運用粉底霜、粉餅對色斑進行遮蓋,選用的粉底應比膚色略深,這樣才能縮小斑與皮膚的色差,起到遮蓋作用。避免日曬,根據不同季節選擇不同防曬系數的防曬品。

    4、自制簡便易用的面膜。有很多食物對祛斑有輔助作用,可以將這些食物制成面膜,在家敷面,也可收到一定的效果,且副作用小。具體做法:將冬瓜搗爛,加蛋黃一只,蜂蜜半匙,攪勻敷臉,20分鐘后洗掉;將黃瓜磨,成泥狀,加入一小匙奶粉和面粉,調勻敷面,15-20分鐘后洗掉。平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等涂擦面部,持之以恒,均有成效。

    網友問答

    剖腹產后7個月懷孕怎么辦?

    您好,一般情況下,剖腹產建議在2年后再懷第二胎,您剖腹產7個月后又再次懷孕,建議中止妊娠,因為這個時期,您剖腹產的傷口還沒有恢復,子宮內壁還是一個受傷的狀態,如果繼續妊娠的過程,很有可能會出現危險,對大人和小孩都會造成損害,應當及時到醫院做相關的檢查,在醫生的指導下做出選擇。

    親親婧寶貝1015   

    你好,我現在已經孕8個月10天了,想問下如果我順產的話,什么時候可以開始做產后恢復啊?

    通常順產媽媽在第二天可以下床走動,從這時開始可以每天適當走動,到了第二周可以嘗試做產后恢復操,有利于恢復并保持良好的體形。之后根據可以慢慢過渡到瑜伽、慢跑,再逐漸增加運動量,直至恢復到孕前的運動量。

    PCbaby媽媽學園   

    我寶寶已經7個月了,最近總感覺自己很委屈,好像產后抑郁了,怎么辦

    情緒和情感是人對客觀事物是否符合自身的需要而產生的態度體驗。情緒是一種最原始最簡單的情感。寶寶剛出生已經有情緒反映了,情緒的狀態主要決定于需要滿足的情況和健康的情況。一般吃飽、睡足就有愉快的積極情緒,相反饑餓、瞌睡和身體不適就會哭鬧煩躁。寶寶的情緒一般是短暫、強烈和易變的。建議家長經常哄逗、吸引寶寶的注意力,多觀察寶寶感興趣的東西。如果沒反應要帶孩子來院查體,排除心理行為疾病。

    小魚兒lyh   

    懷孕7個月患有靜脈曲張要怎么辦?產后要注意什么

    1.表層血管像蚯蚓一樣曲張,明顯凸出皮膚,曲張呈團狀或結節狀;2.腿部有酸脹感,皮膚有色素沉著、脫屑、瘙癢,足踝水腫;3.肢體有異樣的感覺,針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感;4.表皮溫度升高,有疼痛和壓痛感;5.局部壞疽和潰瘍。若為單純性下肢淺靜脈曲張,一般臨床癥狀較輕,進展較慢,多表現為單純曲張,少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況;若為深靜脈瓣膜功能不全,甚至深靜脈回流受阻情況,則病情相對較重,小腿站立時有沉重感,易疲勞,甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛,后期則發生皮膚營養性變化,脫屑、萎縮、色素沉著、濕疹潰瘍的形...

    洋洋寶貝的媽媽   

    產后7個月,是順產的,之前排便一直很正常,這幾天幾天都沒大便,也沒便意,比較尿頻,想尿的時候膀胱,

    你好,根據你的描述,這幾天都沒有大便,也沒有便意肚子有硬塊,這硬塊可能是大便,你是便秘,建議你多吃含纖維素多的食物,必要時灌腸通便。大便通了,你的癥狀可能就好了。

    miujin   

    產后2個月天天抱寶寶對恢復有影響嗎

    您好 沒有影響的,只要身體恢復的比較好的話,可以每天抱寶寶的啊。不過盡可能不要經常抱著小寶寶,兩個月的寶寶要讓他睡好。

    wangxingxing1   

    產后5個月,剖腹產疤痕的上方,肉會擠出來。如何恢復身材?

    根據你的情況來看,你可以通過飲食上調理身子,你可以吃得清淡些,就是多吃一些新鮮青菜、水果,這些不但對恢復身材有好處,也是有利于剖腹產疤痕的修復。另外,要注意清潔衛生,多喝水,不要直接使太陽照到疤痕上。

    fenglimin   

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